Да ли је живот са партнером након прекида лош за ваше ментално здравље?

Након прекида, многи људи желе време и простор да се излече и одлуче да не комуницирају много са бившим партнером. Међутим, данас више људи наставља да живи са својим партнером након прекида. Постоји више разлога, укључујући финансијске проблеме, жељу да остану пријатељи или заједнички „родитељи“ љубимца.

Други људи једноставно не воле промене и желе да остану у својим домовима. Претпостављају да ће, ако њихов раскид није био спорни, моћи да наставе пријатељски да живе са бившим.

Постоје неке ситуације у којима овај аранжман може добро функционисати, али може бити ризичан за оба партнера. Постоје важне променљиве које утичу на то да ли ће ово успети и вама и вашем бившем партнеру. Ево неколико које треба узети у обзир.

Љубомора

Када ви или ваш партнер поново почнете да излазите, можда ћете бити шокирани и заслепљени количином љубомору коју осећате . Чак и ако сте ви та која је прекинула везу, и даље су у питању осећања.

који ментални поремећај имам

Ако вам се партнер свиђа довољно да и даље живите с њима после распада , онда је разумно претпоставити да их сматрате пријатељем. Гледање пријатеља, с којим имате романтичну и сексуалну историју, како увече некога другог у своју собу касно увече може бити непријатно за све забаве.

како радити са анксиозношћу

Неспретност

Ако пријатељи дођу у ваш стан, можда ће се осећати нелагодно, не знајући како да се опходе са бившим. Ово важи двоструко за родитеље или друге чланове породице.

Такође, када имате више пријатеља, можда ћете желети да разговарате о прекиду везе или о новим партнерима или љубавним интересима. То је тешко учинити ако се ваш бивши партнер мота около и прави тестенине у кухињи.

Финансије

За разлику од већине цимера, ви знате ситнице финансијске ситуације бившег. То значи да ако на крају купите још средстава за чишћење или закасните са провером закупнине, можда ћете се осећати више незадовољно.

Поред тога, може бити тешко и незгодно вратити се тражењу новца од некога с ким сте прекинули пре само недељу дана.

Секс

Чак и ако више не желите да се повежете са бившим, само сазнање да су у суседној соби када се осећате усамљено или кад сте попили превише, може експоненцијално учинити вероватнијим да опет завршите у кревету са њима. То може бити нешто због чега жалите или не, али у сваком случају ствари обично чине збуњујућим.

Многи људи се осећају свеже после секса , због ослобађања окситоцина и других психолошких и биолошких променљивих. Због тога секс са бившим може да вас натера да се запитате да ли сте заиста требали прекинути с њима, чак иако у срцу знате да је то био прави избор.

како провести дан менталног здравља

Емоционална конфузија

Ако живите са бившим, можете се осећати као да сте заглављени у чистилишту: више се не виђате, али ни у потпуности неожењени. Такође може бити веома тешко кренути напред и упознати нове људе када наставите да се дружите са бившим. Потенцијални нови партнери можда ће вам животна ситуација бити чудна или одвратна.

Шта је следеће са мојим бившим?

Генерално, многи људи се боре са постављањем граница, а ако сте таква особа, мало је вероватно да ће за ваше емоционално здравље бити добро да наставите да живите са бившим. У ситуацији када обоје имају одличне границе, а ниједно друго не остаје привучено, онда је могуће да ова ситуација може бити здрава.

Међутим, за већину људи, кад се разиђете, исељавање мора бити следеће на вашем дневном реду.