Туга на радном месту

На већини радних места у приручнику нема ничега што би се позабавило смрћу сарадника. Можда су нам као породица, или их уопште нисмо добро познавали, па се сви различито носе са губитком. Али постоје начини да се губитак обради, заједно тугује, а такође не омета функционисање на радном месту.

Не постоји универзални одговор на губитак и не постоји распоред за тугу. Осим смрти, на послу се могу догодити и многе врсте губитака, попут преласка на нову локацију, личне повреде, пензионисања, напуштања или отпуштања. Међутим, ако је губитак смртни, многи фактори могу утицати на утицај губитка. То може укључивати старост покојника, било да је то било изненада, број година које су тамо радили и односе које су успоставили. Без обзира на то, важно је рјешавати проблеме туге на радном мјесту, јер необрађена туга може повећати ризик од анксиозност или депресија .

Знаци сарадника који се боре са тугом

Знаци умора
Низак морал
Немогућност концентрације
Изражавање беса
Висок промет
Недостатак мотивације
Симптоми депресије

ублажити нежељене ефекте од 15 мг

Суочавање са смрћу сарадника

Погледајмо неколико здравих пракси за суочавање са смрћу сарадника.

Поштујте односе.Други људи можда нису били затворени према покојнику као ви, и обрнуто. Поштовање да ће сви различито доживљавати тугу и да су можда имали другачији однос са онима који су изгубљени помоћи ће процесу на радном месту. Рећи некоме да им је потребно да наставе даље или да се извуку из тога никада није корисно.

Причати о томе.Чак и ако управа формално не признаје смрт, немојте се бојати разговарати са сарадницима о томе како се осећате и слушати шта они доживљавају. Сетите се особе коју сте изгубили. Које су биле њихове снаге и које смешне ствари су се догодиле? Како би реаговали на одређене промене или нове идеје? И смех и плач су део туге. Можете чак имати и своју парастос на радном месту ако желите.

Вратити.Разговарајте са својим послодавцем о начинима да формално и неформално тугујете заједно. Размислите како можете да издржавате и породицу и да се сетите живота свог сарадника. Направите прикупљање средстава, посадите дрво или размислите о другим начинима враћања заједници. Фокусирање на изградњу нечег позитивног може помоћи у побољшању ниског морала и подићи ниво мотивације на радном месту.

Подстичите флексибилност.Омогућавање флексибилности радног времена могло би бити потребно у време губитка, али немојте претпостављати да ожалошћена особа жели да смањи своје оптерећење. Њихова свакодневна рутина може бити добродошла и неопходна ометања или алат који ће им помоћи у тешком времену.

Дајте себи дозволу.Чак и ако нисте познавали колегу који је умро, важно је дати себи дозволу да оплакујете губитак и бринете се за себе. Одвојите време да се уверите да сте укључени у активности за смањење стреса, да добијете потребну подршку и да довољно спавате. Разговарајте са саветником или лекаром како би вам помогли у процени вашег физичког, менталног и емоционалног здравља.

Поштујте приватност.Поштујте приватност сарадника. У реду је питати како су, али немојте претпостављати да желе с вама обрадити губитак или подијелити одређене детаље, осим ако се не понуде. Можда ни они не желе да поделите своје приче о губитку. Можете слушати и бити ту без покушаја да поправите тугу. Такође можете препоручити да разговарају са програмом помоћи запосленима који може да пружи савете за тугу (са групом и/или са појединцима) или да се међусобно повежу са додатним ресурсима у заједници.

Ако нисте сигурни како да тугујете на свом радном месту, прво размислите шта желите да поделите, а шта не желите да делите са колегама. Не плашите се да обавештавате шефа или надређеног ако се тешко прилагођавате повратку на посао. И изнад свега, немојте никада бити фрустрирани ако вам делује растресено или се лакше уморите на послу. Ово је нормална реакција у процесу туговања.

Уз отворену комуникацију и одговарајућу подршку, радно место може бити утешно и охрабрујуће за оне који доживљавају губитак. Које кораке можете предузети да бисте своје радно место претворили у такво окружење данас?