Како знати да ли је сигурно вратити се на место запослења

Како су државе у различитим фазама или се поново отварају, или поново затварају, многи од нас се суочавају са перспективом повратка на своја радна места - док наравно, основни радници радили су управо кроз пандемију ЦОВИД-19 . Без обзира да ли идемо на фабрички под или у поново отворен ресторан, бар, канцеларију или цоворкинг простор, можда ћемо сви требати неко уверење да ће наше радно место бити безбедно.

Заиста, неизвесност је била тема која се понавља у овом тренутку - заиста никада не можемо бити потпуно сигурни када се не изолујемо код куће - али постоје неке најбоље праксе и поступци који се могу применити како бисмо били сигурни да смо физички и ментално што сигурније. У овом водичу помоћи ћемо вам да одговорите на питање да ли се сигурно враћате у своје место запослења.

Безбедност је свачија одговорност

Нажалост, тренутно једноставно нигде на свету нема 100% сигурности. „Али, мислим да можемо тражити начине који увећавају наш потенцијал да останемо сигурни“, каже терапеуткиња Талкспацеа Меагхан Рице, ПсиД, ЛПЦ. „Физички, ментално и емоционално - сва радна места зависе од улагања заједнице.“

Сузбијање вируса је најефикасније када мисвепредузмите неопходне мере предострожности, попут ношења маски у јавности и социјалног дистанцирања - ово је једнако тачно и док смо на послу.

„Пандемија је нова за све, укључујући радна места“, каже Рајсова. „Постоје општије мере предострожности које сви можемо предузети: ношење маски, прање руку, држање подаље од лица и остајање код куће ако имамо било каквих симптома. Али свако радно место ће на свој начин протумачити сигурносне стандарде. Можемо да контролишемо сопствене мере предострожности, али не и мере у свим другим окружењима. “

ЦДЦ-ове смернице за предузећа

Иако можемо да преузмемо одговорност само за своје личне поступке, постоје стандардни протоколи којих се свако радно место треба придржавати. Оба Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) и Управа за заштиту на раду (ОСХА) су објавили смернице како бисте могли да видите да ли ваше место запослења поштује правила.

како дијагностиковати адхд код одраслих

Прегледно, смернице укључују:

Примена физичке дистанце између запослених и купаца
Ношење покривача за лице кад год је то могуће
Коришћење личне заштитне опреме (ОЗО) ако је то прикладно или је потребно за улогу
Редовна дезинфекција површина којих многи људи често додирују (попут телефона, квака и прекидача за светло)
Паузе за прање руку, са лако доступним станицама за прање руку
Средство за дезинфекцију руку са најмање 60% алкохола доступно ако прање руку није одмах могуће
Свакодневне провере температуре на температуру и друге и провере симптома
Побољшање вентилације зграда
Подстицање болесних запослених да остану код куће
Истражујући да ли је могуће флексибилно радно време (тј. Распоређене смене) и локације (тј. Рад од куће)
Обесхрабривање особља да користи телефоне / столове / опрему других радника
Спровођење флексибилних политика боловања

Тхе ЦДЦ такође има корисна честа питања можете потражити одговоре на одређена питања попут „да ли су покривачи за лице платна исти као и ОЗО?“ (спојлер: не, нису) и „колико често запослени требају да перу руке?“

Почните са планом

Послодавци треба да имају писмени план и протокол. Петер Доолеи, МС ЦИХ ЦСП, виши је координатор пројекта за безбедност и здравље у Националном савету за безбедност и здравље на раду.

Рекао је Хеалтхлине : „[План] треба да опише како ће заштитити раднике од заразе вирусом. Треба имати допринос радника и бити живи документ који се може стално ажурирати. “ Будући да је ово нови вирус и научници непрестано уче више о томе како се понаша и како се заштитити, здравствени протоколи би требали бити робусни и динамични.

ЦДЦ такође препоручује да послодавци имају план специфичан за ваше радно место који идентификује сва подручја и задатке који су потенцијално изложени вирусу. У њему се наводи да би менаџери требало да разговарају са својим особљем о променама и затраже њихов допринос - што може бити добар начин да кажете своје мишљење и да добијете добар преглед онога што ваше радно место ради да бисте били сигурни.

Такође би требало да постоји „координатор на радном месту“, неко ко преузима одговорност за проблеме ЦОВИД-19 и њихов утицај на посао.

Физичка удаљеност је кључна

Вероватно вам је већ мучно да чујете овај термин, али физичко дистанцирање је заиста пресудно. Није увек могуће у сваком послу, али послодавац би требало да дозволи удаљеност где год може.

Према Маттхев Фрееман, ПхД, МПХ, ванредни професор за заштиту животне средине, епидемиологију и глобално здравље у Роллинс Сцхоол оф Публиц Хеалтх на Универзитету Емори, дистанцирање је најважнија мера заштите.

Рекао је Хеалтхлине : „Опште правило би требало да буде што више простора и удаљености, то боље између запослених, а свакако између купаца и запослених.“

Нека радна места, попут фабрика, можда ће моћи да поставе препреке од плексигласа. Док други, попут ресторана, неће увек моћи да одрже раздаљину од шест стопа, у том случају су облоге за лице још важније.

Ментално благостање је једнако важно као и физичко здравље

Наравно, није потребно само физичко здравље на које морамо пазити када радимо у време ЦОВИД-а.

„Не само да предузмете физичке мере предострожности, већ такође настојите да културу на радном месту учините оном која брине о међусобном емоционалном и менталном благостању и заузима приступ који је већи од нашег појединачног ја“, саветује Рице. „Гурање важности плаћања унапред доноси корист и појединцу и заједници.“

Границе су кључне за јачање овог саосећања и емпатије. „Знајући да не можемо да контролишемо одговор других људи на пандемију, сигурно можемо поставити границе на оно што допуштамо у наш простор, а такође можемо створити удаљеност по потреби “, каже Рајсова.

„Границе могу бити једноставне попут преусмеравања разговора или окружења због којих се осећамо заробљено или компликоване као рећи другима да се осећамо тужно због њиховог одговора на нашу потребу за сигурношћу и благостањем.“

Повратак на посао након закључавања може значити различите ствари за ваше ментално здравље - можете искусити страх, анксиозност и тугу. Сви су валидни и свако доживљава различите емоције у свом ритму. Пажљивост, вежбе дисања и разговор са лиценцираним терапеутом су од помоћи.

Не иди сам

Рајс понавља важност колективног погледа. Каже да је ово сјајно време да охрабрите људе да дођу до других, а да то и даље одржавају социјално дистанцирање . „Обратите се професионалцима, пријатељима и вољенима, јер је важно да ви и они имате сигурно место за истицање препрека. Подстицање запослених да избегну потпуну изолацију такође ће допринети продуктивнијим мислима, више позитивних осећања и већим радним учинцима. “