Речник термина терапије

Ако нисте упознати са терапијом, различити појмови њеног речника могу да збуне, што значи да се они не преводе увек добро у наш свакодневни живот. Нажалост, понекад ови изрази звуче толико збуњујуће да људе натерају да одложе лечење које им је потребно.

Кључни појмови у лечењу менталног здравља

Свеобухватан појмовник досадио би вам, али лепо је имати основно разумевање уобичајених идеја - посебно ако размишљате да сами започнете терапију. Ево неколико дефиниција за почетак:

Дијагноза

Термин дијагноза је ознака за идентификовање дефинисаног стања. Дијагнозе менталног здравља заснивају се на Дијагностичком и статистичком приручнику за менталне поремећаје (ДСМ), који класификује специфичне критеријуме потребне за опис сваке дијагнозе.

План лечења

План лечења је једноставно писани план који детаљно описује специфичне циљеве лечења. Ови циљеви укључују опис симптома које треба побољшати, методе терапеута за њихово решавање и како мерите напредак.

Испит за ментални статус

Ако се ваш стручњак за ментално здравље упути на испит за ментално стање, можете очекивати кратку процену којом ћете утврдити утицај симптома менталног здравља директним питањима и запажањима терапеута. У њему ће терапеут проценити ваше памћење, јасноћу размишљања, емоционално стање, ризик од штете и интелектуално функционисање. Овај испит може помоћи у дијагнози и планирању лечења.

Психолошко тестирање

Психолошко тестирање односи се на детаљнији преглед који врши психолог, са структурираним тестовима за мерење одређених особина. Испитивач може прегледати интелигенцију, академске способности, радне вештине, особине личности или специфични симптоми попут ометања или анксиозности. Ове процене дају одређене бројеве како би се утврдиле ваше снаге и потребе.

Интервенција заснована на доказима

Интервенција заснована на доказима односи се на било коју (психотерапијску) интервенцију са солидном базом истраживања која показује да делује. Будући да је тело истраживања психотерапије временом порасло, постало је лакше осигурати да је стратегија валидна и клинички доказано ефикасна.

Испуштање или укидање

Испуштање или престанак односи се на окончање поступака терапије . Однос клијент-терапеут игра значајну улогу у искуству терапије, па је стога неопходно пажљиво планирати крај неге. Правилни поступци прекида смањују негативна искуства за клијента и припремају их за тешка осећања која прате овај прелаз.

Терапијска оријентација

Терапијска оријентација је врста терапије или теоријски приступ који терапеут користи. Постоје бројне врсте терапије, као што су когнитивно-бихејвиорална терапија , терапија усмерена на решење, интерперсонална терапија и многи други. Ови терапијски приступи заснивају се на различитим теоријама о томе шта узрокује ментално здравље и обично укључују јединствене, дефинисане стратегије лечења. Неке врсте терапије пружају бољи третман за одређене дијагнозе, па је добро знати да ли обука терапеута одговара вашим потребама.

Личност

Личност или особине личности описују човеков општи стил тумачења и реаговања на своје окружење. Личност сажима особине попут ваше толеранције на стрес, претпоставки које сте склони и начина на који се односите према односима. Личност описује како обично размишљате и осећате се око света око себе и свог места у њему.

Сазнање

Једноставно речено, спознаја је размишљање. Терапеути могу анализирати ваше целокупне мисаоне обрасце како би разумели како вам најбоље могу помоћи. Такође вам помажу да боље разумете метакогницију која размишља о вашем размишљању. Разумевањем и идентификовањем типичних интерпретација дате ситуације можете боље оспорити претпоставке када оне делују против вас.

Расположење

Ваше расположење дефинише скуп емоција или осећања, попут радости, очаја, задовољства или беса. Расположење одражава тренутна осећања и општи образац осећања током одређеног временског периода. На пример, једно је имати лош дан, али ако се борите са трајним нападом туге или раздражљивости, можда имате посла са укупним депресивним расположењем.

Утицати

Афекат је физички израз осећања. Расположење је оно што осећате изнутра, ваш афекат је оно што пројектујете споља са изразима лица и невербалним знаковима. Одређена стања менталног здравља утичу на ваш афекат, тако да помаже терапеутима да стекну бољу укупну слику тренутног функционисања особе.

Халуцинације

Халуцинације су перцептивно искуство које се јавља у одсуству правог стимулуса. Особа чује, види, окуси, помирише или осети ствари којих заправо нема. Халуцинације могу указивати на озбиљна медицинска и психолошка стања. Стога, иако су халуцинације ретке, терапеут ће обично питати да ли сте их имали.

Заблуде

Заблуде су фиксна уверења за која је мало вероватно да ће бити стварна. На пример, неко може веровати да ванземаљци разговарају са њима путем њихових ТВ вести или да имају посебне моћи да предвиђају будућност. Заблуде су још један потенцијални знак озбиљне болести, па их терапеути рутински процењују.

најбољи психијатар у мојој близини за анксиозност и депресију

Ако оклевате да се укључите у службе за ментално здравље, јер је жаргон непознат, не брините, то је процес учења за све. Као и било ком другом стручњаку у некој области, терапеути лако заборављају да изрази које свакодневно користе нису општепознати. Ипак, добри терапеути желе да разумете поступак, зато се не бојте постављати питања о било којим терминима које не знате.

Ово је само кратка листа за почетак ако сте нови у терапији. За одличан свеобухватан речник посетите Америчко психолошко удружење Речник психологије .