Драги терапеуте: Како уопште делује ова ствар опроштаја?

Опроштај,
Више је него рећи извини
Опроштај,
Значи прихватање мана људи ... - путем Само пријатељи

- Анонимни корисник разговора

Опрости. Пустити. Ићи даље. То сам прочитао у сваком чланку који говори о зарастању емоционалних рана и проналажењу љубави према људима који вас повређују. Ствар је у томе што, заправо, не знам како да опростим - и када ме је мој терапеут питао о томе како заправо очекујем да ће опроштај изгледати, заиста нисам имао одговор. Још увек не, али то је проклето добро питање.

Знам да могу да заборавим; То сам радио да бих одржао пристојну везу са људима којима се борим да опростим целог свог живота. Нисам ни сигуран да ли су свесни чињенице да годинама гајим бес према њима. Без обзира на то, ове особе су дубоко укључене у мој живот, остављајући ми врло мало простора за одржавање дистанце. Дакле, трудим се да заборавим прошлост и да се окренем будућности.

мој муж је нарцисоидан

Али опраштање се много разликује од заборављања, оно што сигурно знам. Није као да верујем да ме ови људи никада више неће повредити, јер њихови поступци и даље стварају ефекте таласа у мом животу. И није баш као да сам их пустио да се превише приближе; Чувам своје срце жестином која је обично резервисана за офанзиву Војске Сједињених Држава. И сасвим сигурно никоме од њих не откривам мисли и осећања скривена у глави, као ни у срцу.

О томе још увек нисам спреман да разговарам са својим терапеутом. Полако покушавам да схватим бол који сам носио све ово време и желим заиста да размислим о томе шта за сада за мене значи опроштај. У свом покушају да проширим своје разумевање опроштаја, учинио сам најразумнију ствар коју сам могао - прогуглао сам.

ПсицхЦентрал односи се на опраштање као, „отпуштање потребе за осветом и ослобађање негативних мисли огорчења и огорчења“.

како побољшати самопоштовање

Добра вест је да немам осећај освете према људима којима имам проблема са опраштањем. Нисам сигуран да ли се буним према њима, јер разумем да можда нису свесни како наилазе на њихове поступке. И заиста не мислим да осећам горчину према њима, али вероватно отворено лажем.

како дијагностиковати гранични поремећај личности

Оно са чиме мислим да се стварно борим је да замишљам како ће се мој однос са тим људима променити кад успем да опростим. Током година сви смо научили тај компликовани плес којим се бавимо да бисмо се сви заједно слагали. Ми имамо своје улоге и играмо их најбоље што можемо, тако да се представа наставља. И иако смо научили да се слажемо врло давно, оно што нисмо научили је опроштај.

Дакле, драги терапеуте, питање које остаје једноставно је: Како се научи опраштати и заборављати кад се опроштај чини незамисливим?

Хеј тамо! Да ли вам се свидело ово што сте управо прочитали? Претплатите се на наш билтен да бисте добили прилику да освојите наш недељни поклон књига !: