Колико кошта терапија? (А зашто је тако скупо?)

Одлазак терапеута у канцеларију није приступачан за већину Американаца. Ово је жалосно за људе који су прешли стигму терапије и посветили се срећнијем животу, али не могу приуштити стопе терапеута. Просечна терапија кошта 75-150 УСД на сат и сретно ако живите у месту попут Њујорка где опсег скочи на 200-300 УСД.

Људи који се залажу за терапију оптужују терапеуте да су похлепни, али терапеути заправо имају ваљане разлоге за своје високе цене. Без обзира на то, не верујте да сте заглавили да плаћате терапија коју не можете приуштити. Учење зашто је тако скупо први је корак ка тражењу алтернатива и путева до приступачне терапије.

Постати терапеут кошта тону новца

Размислите колико је скупо унајмити адвоката. Клијенти запошљавају некога са ким године школовања на тему у коју су уложили стотине хиљада долара. Иста је ствар за терапеута - већина терапеута има постдипломско образовање, а многи и докторат. - али заблуде о терапији спречити људе да то виде на овај начин. Запамтите, не плаћате да бисте ћаскали са пријатељем. Запошљавате стручњака за ментално здравље.

Терапеути не плаћају за сваки сат који раде

Када људи раде типично 40-часовно радно време у недељи, њихова компанија им плаћа за сваки сат рада. С друге стране, терапеути могу наплаћивати само време које виде код клијената.

Већина терапеута не може управљати са 40 клијената недељно, рекао је терапеут Сарах Лее . Ако све време попуњавају сесијама, не би могли да организују информације својих клијената, да се пласирају на тржиште и обављају административне дужности као што су преговарање о стопама са осигуравајућим компанијама.

Замислите да вам ваша компанија плаћа само 25 од 40 сати које сте радили сваке недеље. Морали бисте да повећате сатницу да бисте постигли изједначење.

Затим су ту отказивања, многа отказивања.

Када терапеут Ангела Ессари радила је као саветница за ментално здравље у заједници, резервисала је 12 сесија дневно, али је виђала само пет од тих људи.

„То је велика обавеза за клијенте и може бити пуно емисија“, рекла је.

Ко плаћа комфор за лепу канцеларију са удобним каучем?

Размислите колико коштају ваше станарине или хипотеке. ОК, сада удвостручи и додај још мало за добру меру. То је оно што многи терапеути - барем они који нису повезани са мрежом или фирмом за онлајн терапију - морају да ураде, јер немају компанију која би платила гадну канцеларију у којој угошћују клијенте. Неке зграде чак ни не покривају своје комуналне услуге. Затим ту су канцеларијски материјал попут марамица које држе при руци и канцеларијски телефони. Збраја се.

Канцеларија често кошта више од станарине или хипотеке код куће. Могли би уштедети новац и смањити цене тако што би вас позвали својим кућама и организовали сесију у дневној соби, али то не би била најетичнија ствар.

узроци параноидног поремећаја личности

Терапеути такође плаћају више осигурања

Ако вас туже и ако унапред не поставите никакву заштиту, то је застрашујуће. Терапеути користе осигурање од одговорности како би избегли гажење воде током парница у случају да их клијент тужи. Такође им помаже у одржавању лиценци. То је још један трошак који компанија не може да користи за бафер.

Терапеут Бредли Фостер рекао Талкспаце годишње отприлике плаћа 600 долара за премије осигурања и чланарине за терапеутске организације.

То је само једна врста осигурања. Можда имају осигурање за канцеларију на исти начин на који људи купују осигурање за изнајмљиваче или власнике кућа.

Ти сертификати на њиховим зидовима имају неку врсту камате коју треба платити

Терапеути не престају са школовањем кад приме оне фантастичне дипломе које видите уоквирене на зидовима њихових канцеларија. Одржавање а лиценца или сертификација значи улагање у годишњу обуку, попут накнада за континуирано образовање [ЦЕУ]. Терапеути треба да прате напредак у својој области на исти начин на који лекарима треба обука о новој медицинској технологији и лечењу.

Неки терапеути могу да осигурају да компаније или фирме покривају своје ЦЕУ, док други на њих троше више од 1.000 долара годишње, рекла је терапеуткиња Талкспацеа Јеннифер Фуллер Герхарт. Ево неких других трошкова одржавања обуке и сертификата које су она и Фостер поменуле:

• курсеви за стручно усавршавање (не нужно део ЦЕУ-а и могу коштати око 400 УСД по курсу, према Фостеру)
• књиге повезане са терапијом за самостално учење или домаћи задатак за клијенте
• накнаде за државну лиценцу до неколико стотина долара годишње, различите у зависности од државе
• накнаде за додатне акредитиве обично коштају неколико стотина долара годишње
• накнаде за чланство у струковним удружењима
• услуге обрачуна осигурања или плаћања помоћнику или специјалисту за обрачун (500 УСД до 1000 УСД или више)

Терапеутима су потребни терапеути

Добар терапеут ће остати миран током сесија и неће показивати колико клијентови проблеми утичу на њега. Ипак, није да стрес магично испарава. Потребан им је терапеут који ће се носити са тим, и, као што смо разговарали, то може бити скупо. Такође, терапеути су нормални људи и свако може имати користи од терапије.

И супервизор

Већина терапеута има супервизора који им помаже у лечењу клијената, решавању етичких проблема и осигуравању да поштују правила тела која су их лиценцирала. Овај супервизор је често искуснији терапеут који наплаћује још веће стопе.

Терапеути супервизорима плаћају директно ако су ови у приватној пракси, рекао је Герхарт, док агенције плаћају супервизора ако је он један од њих. Ове накнаде могу бити додатне или укључене у плату надзорника. Мреже за терапију на мрежи својим терапеутима плаћају и услуге надзора.

Али не очајавајте - ево како да добијете приступачну терапију

Желимо да одбранимо велике терапеуте од оптужби да су похлепни или неразумни са њиховим ценама, али слажемо се да је терапија у просеку прескупа. Прецијењење је системско питање, али постоје начини да се систем побиједи.

Онлине терапија

Онлине терапија има исту ефикасност као и терапија у ординацији и генерално је приступачнији (може коштати само 32 УСД недељно). Део овога је зато што интернет терапеути немају толико режијских трошкова као терапеути који само рад у канцеларији. Можете користити мрежу за терапију на мрежи попут наше наћи терапеута или проверите да ли ће терапеут којег познајете пружити услугу на мрежи.

Питајте терапеута за попуст или потражите терапеуте са клизним вагама

Већина терапеута није у њему због новца. Ако им кажете да си можете приуштити само снижену стопу, они ће то можда обавезати.

„Постоји неколико [клијената] којима дајем врло ниске цене, јер је то део нашег етичког кодекса да с времена на време пружимо руку помоћи“, рекао је Ессари.

Затим постоје терапеути који користе клизне ваге за сва плаћања. Пре почетка сесија, потражите ове информације на њиховој веб локацији, терапијској мрежи или профилу.

Школе или универзитети често нуде попуст или бесплатну терапију

Ако сте студент и желите бесплатну или снижену терапију, питајте више студентског здравственог центра. Центри то често пружају за семестар или квартал. То је добро привремено решење док не пронађете дугорочног терапеута на мрежи или у вашем подручју.

Терапијске праксе имају тенденцију да буду приступачније

Терапијске праксе - које се понекад називају агенцијама или фирмама - обично су приступачније јер више од једне особе прихвата додатну кирију. Ове праксе често имају приправнике који наплаћују још мање. Ако више волите терапију у канцеларији, али желите да уштедите новац, покушајте да Гоогле претражује релевантне кључне речи и обавезно укључите своје подручје (нажалост, још увек нема директоријума).

Некоришћење осигурања може вам уштедети новац

Популарно је да људи користе осигурање за терапију јер претпостављају да ће то смањити укупне трошкове. Заправо, заобилажење осигурања је у просеку јефтиније, поготово ако користите мрежне мреже на мрежи. Многи терапеути се одлучују да не користе осигурање јер сматрају да трошкови пословања са непрозирним осигуравајућим друштвима не вреде.

Домови здравља које финансира федерално, често имају ресурсе за ментално здравље

Федерално квалификовани домови здравља [ФКХЦс] обично имају изворе за ментално здравље и закон налаже да нуде клизну скалу плаћања. Можете га потражити у вашем подручју помоћу овај ресурс .

Победите надокнаде и добити помоћ коју заслужујете

Људи би живот срећнијег и ментално здравијег требали схватити као приступачну опцију за све, а не привилегију богатих. Кошта мало више од претплате на Нетфлик, али срећа коју доноси биће непроцењива.

Уобичајена питања

Да ли је онлајн терапија јефтинија?

Онлине терапија је знатно јефтинија од личне терапије, јер не укључује многе режијске трошкове традиционалне терапије циглом и малтером, попут станарине и осигурања. А. студија интернетске терапије открио је да је терапија текстом 42,2% трошкова традиционалних услуга. Иста студија је закључила да је терапија на мрежи „прихватљив и клинички користан“ медијум; ефикасност терапије на мрежи је у складу са ефикасношћу терапије лично.

Да ли је терапија на мрежи оправдана?

Онлине терапија је легитиман све док терапију обавља лиценцирани специјалиста за ментално здравље и омогућава поуздана, сигурна платформа која користи лиценциране саветнике. А 2017 студија интернетске терапије закључио је да је „асинхрона текстуална терапија са лиценцираним терапеутом прихватљив и клинички користан медијум за појединце са различитим дијагнозама и историјама психолошког стреса.“ Такође, учесници студије су пријавили „велико задовољство“ због „приступачности, погодности и ефикасност 'терапије на мрежи. Интернет терапија омогућава корисницима да се повежу са лиценцираним терапеутом по знатно нижој стопи од личне терапије, било када и било где.

Да ли постоји неко бесплатно онлајн саветовање?

Иако се нуде неке бесплатне услуге интернет саветовања, треба бити веома уморан од ових услуга. Понуда за „Бесплатна терапија на мрежи“ треба да изазове скептицизам . Размислите да ли је продајна тактика навела вас да наведете своје податке или користите услугу. Можете ли веровати служби? Да ли су саветници лиценцирани? Већина бесплатних саветовалишта нема научну подршку и раде без лиценцираних саветника. Ово су неки наслови који сугеришу нелиценциране појединце: Животни тренер, Здравствени и веллнесс тренер, Услуге слушања, Животно саветовање, ЕФТ - Технике емоционалне слободе, Саветник (нелиценцирано). Када желите да побољшате своје ментално здравље, важно је поверити лиценцираним професионалцима са стручношћу на том пољу како бисте избегли неуспех. Ефикасније је одабрати поузданог добављача терапије на мрежи као што је Талкспаце , која нуди приступачну, сигурну, сигурну и ефикасну услугу за побољшање менталног здравља.

Могу ли саветници на мрежи да преписују лекове?

Психијатри на мрежи, попут оних који раде у Психијатрија разговора , може да препише неопходне лекове који би вам могли затребати. Психијатри су лекари који су обучени за заштиту менталног здравља и управљање лековима. Они нуде и фармаколошке и психолошке третмане.