Постоје ли добри разлози за ваше лоше осећаје: Интервју са Рандолпхом М. Нессеом

Наш однос са менталним здрављем обично се заснива на изазовима пред којима смотренутноискуство - али шта ако су наши тренутни проблеми укорењени у далекој прошлости? Често се занемарује чињеница да наше предиспозиције за услове попут депресија и анксиозност постоје миленијумима. Са еволуционог становишта, зашто ове штетне особине и понашања нису филтриране и како би могле утицати на нас сада?

Др Рандолпх М. Нессе, оснивач поља еволуционе медицине и аутор недавно објављених Добри разлози за лош осећај , помогао нам је да разумемо јаз између људске физиологије и савременог окружења и како можемо применити ово поље за боље исходе терапије.

Прво нам реците мало о себи и свом пореклу?

Била сам професор психијатрије 40 година на универзитету у Мичигену, где сам помогла развоју једне од првих специјализованих клиника за лечење пацијената са поремећајима анксиозности. Почетком 1990-их сарађивао сам са биологом Георгеом Виллиамсом да бих написао серију радова и књигуЗашто се разболимо, која је инспирисала много нових радова у садашњем напредном пољу еволуционе медицине.

Пре пет година преселила сам се на Државни универзитет у Аризони да бих покренула Центар за еволуциону медицину и Међународно друштво за еволуциону медицину и јавно здравље. Одушевљавало је видети еволуционе принципе који се коначно користе за боље разумевање и лечење болести. Сада постоји више од десетак књига на ту тему, а већина истраживачких универзитета има курсеве о еволуционој медицини.

Али медицински факултети још увек не препознају да је еволуција пресудна основна наука баш као и генетика и физиологија, тако да ме чека још много посла. Примена еволуционе биологије на крају ће побољшати људско здравље више него било које специфично медицинско откриће.

Можете ли да опишете идеју заДобри разлози за лош осећај? Како сте се заинтересовали за тему и како је настала књига?

Одувек ме је занимало зашто тела ... и умови ... нису били боље дизајнирани .

Већина свих се питала зашто на свету има толико патње; то је древно питање. Али стварни одговори могу произаћи из постављања питања у еволуционом контексту. Зашто природна селекција није елиминисала гене за депресију, шизофренија , поремећаји у исхрани , анорекиа нервоса и аутизам?

Кључни део одговора је тај лоша осећања попут анксиозности и лошег расположења су симптоми који могу бити корисни , баш као бол, грозница и кашаљ. Више одговора долази од препознавања нескладности између нашег ума и нашег модерног окружења. Сада када је еволуциона медицина на чврстом терену, спремна је за примену на менталне поремећаје, где су такви увиди тако очајнички потребни.

како да знам да ли сам биполарна

Како су ваша еволуциона психијатријска истраживања трансформисала лечење специфичних стања менталног здравља?

Еволуциона психијатрија није метода лечења. Попут генетике и неуронауке, еволуција пружа пресудну основу, али не и брза решења.

То је рекло, када пацијенти и лекари препознају болне емоције као корисне у неким ситуацијама, то чини да сви више поштују емоције, пажљивије гледају животну ситуацију и помаже пацијентима да не осећају да су оштећени или слаби.

Посебно за панични поремећај, рећи пацијентима да је то лажна узбуна у нормалном систему за хитне случајеве, све је то што неки од њих треба да престану да брину због својих симптома, што их често натера да одмах оду.

ради у ноћној смени

У случају депресије, постављање посебног питања често долази до корена ствари. „Да ли постоји нешто изузетно важно што покушавате да урадите, а то једноставно не успева, али не можете да се предате?“

За зависност је корисно да људи схвате да лекови који се налазе само у савременим срединама отимају нормалне механизме учења .

Дакле, уместо да нуди брза решења, еволуциона психијатрија нуди дубље разумевање које трансформише наше виђење шта су ментални поремећаји.

Који остатак наше еволуцијске историје има највећи утицај на наше ментално здравље?

Способност учења је чудесна, али то је хемијски систем, па је дрога може отети претварајући људе у зомбије.

Наша способност да се адаптирамо на глад исцрпљивањем је била корисна још када, али у окружењу у којем људи покушавају да контролишу исхрану, то може довести до поремећаја у исхрани.

Али можда највећи остатак је наша развијена интензивна жеља за друштвеном моћи и признањем; никада не може бити у потпуности задовољен, зато се непрестано трудимо, понекад успешни, често фрустрирани, а понекад и депресивни.

Или која су нека од наших најнеприлагодљивијих понашања и како их можемо ублажити?

Многе наше жеље за сексом, статусом и ресурсима доносе корист нашим генима по велику цену за нас. Љубомора и бес такође могу бити корисни, али су толико деструктивни.

шта се дешава у психичкој процени

Кад би нам само сазнање ово омогућило да тако бескорисна осећања оставимо по страни! Али препознавање да су они за наше гене, а не за нас, помаже.

Какву улогу психотерапија може играти у регулисању неприлагођених савремених емоција?

Три фактора доприносе стварању менталних проблема: ситуација, поглед на ситуацију и мозак.

Промена ситуације или погледа на ситуацију путем психодинамичке терапије, породичне терапије, когнитивне терапије или терапије понашања може променити човеков живот. Да је једноставно, људи би то већ одавно урадили. Али уз помоћ и охрабрење да ризикују, многи људи могу да препознају шта је то што покушавају да ураде, а не иде, а затим наћи нови пут до циља или одвојите време од циља или уложите напоре у корисније акције.

Спровођење прегледа социјалних система, како је описано у књизи, пружа основу која може учинити било коју врсту терапије ефикаснијом.

Да ли је еволуциона психијатрија корисна за истраживање?

Његова највећа корисност је за истраживање које ће пронаћи узроке и лекове.

Препознавање да су негативне емоције корисне трансформише потрагу за узроцима од тражења абнормалности мозга до гледања како се емоције регулишу и неколико еволутивних разлога због којих су често прекомерне. Претвара потрагу за лековима од оне која тражи супстанце које замењују недостајуће хемикалије до оне која проналази лекове који блокирају механизме, онако како лекови блокирају бол.

Ово такође пружа оквир за боље студије за проналажење можданих механизама. Чак и потрага за генима који узрокују болести трансформише се еволуционим погледом.

Рандолпх М. Нессе, др. Мед., Оснивач је подручја еволуционе медицине и коаутор са Георге Ц. Виллиамс-ом из Зашто нас болује. Дуго је година служио као професор психијатрије, професор психологије и професор истраживања на Универзитету у Мичигену. Тренутно је директор оснивача Центра за еволуцију и медицину на Државном универзитету у Аризони, где је и професор фондације у Школи за животне науке. Члан је Удружења за психолошке науке, угледни сарадник за живот Америчког психијатријског удружења и изабрани члан АААС-а.