Суммер Вибес: Плејлиста за ментално здравље

Музика чини моћне ствари нашим мозговима, као што су смањујући нашу анксиозност и мењајући начин на који доживљавамо друге на основу песме коју слушамо. Какве год емоције осетили, постоји музика која се поклапа. То је надасве позитивно искуство за наше ментално благостање, без обзира на осећај музике.

како не гледати порнографију

Летње време је када се од нас очекује топло на опуштању летњег сунца. Изненађујуће, Сезонски поремећај може да се појави и лети. То може довести до већих учесталости депресије, анксиозности и поремећаја циклуса спавања. Ако се током лета бавите менталним болестима, може бити тешко видети пријатеље и друге како пуцају без вас.

Талкспаце вам је леђа и желимо да знате да нисте сами када је у питању ваше ментално здравље! Затворите очи и дубоко удахните неколико пута. Омиришите ветрић на плажи, осетите песак између прстију и уживајте у зову галебова пре него што вам украду замишљени сладолед.

нуспојаве лекапроа нестају

Уживајте у нашој летњој вибрацији: Плејлиста за ментално здравље у наставку!