Како терапија суптилно открива да ли имате поремећај у исхрани

Као терапеут који се специјализовао за поремећаје у исхрани и проблеме са сликом тела, радио сам са клијентима који започињу терапију и - како напредују - показују знаке поремећаја у исхрани. То се, међутим, не дешава на очигледан начин. Да бих поставио дијагнозу, анализирам шта говоре и тражим суптилне знакове.

Да бих илустровао ову тачку, у наставку ћу поделити два различита клијентска сценарија. Сваки од њих може изгледати као типичан случај анксиозности, благе депресије и борбе са самопоуздањем и недостатком среће. Ако пажљивије погледате кроз сочива терапеута са поремећајима храњења, ове две приче попримају различита значења.

Клијентски сценарио 1: Депресија и анксиозност са суптилним знаковима поремећаја у исхрани

Клијент и терапеут се састају већ неколико сесија. Клијентов почетни разлог за терапију био је суочавање са анксиозношћу и депресијом која изгледа долази и одлази.

сумирати како је фаза преговарања повезана са губитком

На сесијама клијент говори о томе колико постаје узнемирена када је људи позову на друштвени догађај. У овим дискусијама она такође помиње да је идеја јести пред другима тешка. Њена анксиозност се повећава и не може да се усредсреди на оно што се дешава.

Она губи свој ток мисли током разговора или јој је тешко да се упушта у било који смислен разговор са другима. Након што се удаљила од друштвеног догађаја, осећа се неповезано и потиштено.

Клијентски сценарио 2: Збуњивање ’промене животног стила’ са нечим другим

Друга клијентица долази на терапију јер се бори са осећајем самопоуздања. Каже да треба да направи неколико промена које ће јој помоћи да се осећа позитивније.

Од самог почетка говори о томе како је пробала многе дијете, али изгледа да оне не дјелују дугорочно. Осећа се добро док ради на дијети. У једном тренутку, међутим, она испуни дијету и поново се осећа као да никада неће успети да смрша и да се осећа добро.

Тренутно покушава да промени „начин живота“ и сарађује са мрежним тренером за здрав живот. Изгубила је мало килограма и осећа се добро због овога. Током својих сесија она вам извештава како јој иде добро са поштовањем дијете и колико се добро због тога осећа.

Такође дели да је била на неколико друштвених догађаја. Сваки пут кад донесе своју храну, јер је помисао да не зна која ће храна тамо бити, узнемири. Ако се послужује „лоша“ храна, не би могла да ризикује да јој поквари дан једући ову храну.

Поглед кроз површину

Ако не тражите црвене заставице са поремећајима храњења, првог клијента бисте вероватно видели само као некога ко се бори са тескобом која може довести до осећаја депресије. На другог клијента се могло гледати као на жену која се борила са самопоуздањем и једноставно није пронашла дијету која је „функционисала“.

како се осећате ламицтал

Међутим, ако гледате кроз сочива терапеута са поремећајима храњења, ова анксиозност / депресија и борба за проналажење самопоуздања и среће изгледају много другачије.

Неизговорени знакови код првог клијента могли би звучати овако:

• „Дани ми пролазе размишљајући о храни, о томе коју храну могу јести, која храна је забрањена.“
• „Ако поједем ту храну, осећаћу се као толико лоша особа.“
• „Не заслужујем да једем ништа.“
• „Када сам у друштвеном догађају који укључује храну, осећам се толико схрвано, узнемирено и уплашено да се не могу концентрисати ни на шта осим на мисли о храни и правила о храни која ми пролазе кроз главу.“

Код другог клијента мисли могу бити:

• 'Мрзим своје тело'
• „Никада нећу бити довољно мршава или довољно лепа за било кога или довољно добра за било кога или било шта.“
• „Не могу да једем ниједну храну која није на мојој листи„ правила “о храни.
• „Ако једем било какву лошу храну, прави сам неуспех.“

Када сваког клијента погледате кроз сочива терапеута са поремећајима храњења, приче постају другачије. Поремећаји исхране су варљиви. Лако је пропустити њихове неизговорене знакове.

Запамтите, ови знаци не гарантују да клијент има поремећај у исхрани. О њима је, међутим, увек вредно расправе.

Прелазак стереотипа поремећаја у исхрани

Оба ова клијента могу имати просечну, натпросечну или нешто испод просечне тежине за особу њихове величине. Уколико клијент нема озбиљну тежину или прекомерну тежину, терапеут не може да га погледа и на основу његове величине утврди да ли има или нема поремећај у исхрани. Изузев клијента који сам одлучи да му је потребна помоћ код поремећаја храњења, биће потребне вештине терапеута да открије и у дискусију доведе неизговорене знакове.

Често мислимо да људи са поремећајима у исхрани имају неку врсту екстремне тежине или симптома као што су трпљење или чишћење. Људи са поремећајима у исхрани могу изгледати или се понашати много другачије од тога.

треба ли да идем на квиз за менталну болницу

Поремећај исхране може бити било шта што укључује „екстремне емоције, ставове и понашање у вези са тежином и храном“, према Националном удружењу поремећаја храњења [НЕДА] . Ако вас било шта што је повезано са храном, тежином или телесном сликом спречава да живите пун и срећан живот, то је питање менталног здравља - можда вам нешто око чега терапеут може помоћи.