Како помоћи некоме ко избегава њихове менталне болести

Често у терапији, клијенти долазе спремни да разговарају о једном питању, а оно које је у њиховим очима релативно мање важно. Међутим, може брзо постати очигледно да се боре са озбиљним проблемима менталног здравља којих вероватно нису свесни.

С тим у вези, људи могу да уђу са чланом породице или партнером који их подстиче да потраже помоћ за одређено питање, али клијент се брани због саме идеје да има овај проблем.

Да бисмо боље помогли онима за које сматрамо да би требали потражити помоћ због менталних болести, помаже нам да разумемо уобичајене примере у којима потенцијални клијент можда не разуме нашу бригу за њих.

Како знати да ли неко избегава кризу менталног здравља

Ево неколико примера понашања који указују на потенцијалну менталну болест и на то како се скрива странка за коју желите да добијете помоћ избегавање или друга негативна понашања.

упозоравајући знаци самоубилачког понашања

Сценарио један: Пројекција

Жена доводи свог мужа на саветовање како би разговарала о његовом ноћном пијењу. Он се наљути и каже јој да је стварни проблем у томе колико га јадна чини. Током саветовања за парове, терапеуту постаје очигледно да мужево пијење испуњава критеријуме зависност од алкохола , али избегава било какву расправу о овоме, понављајући да, ако је срећан у браку, не би требало да се опусти уз пиће.

Други сценарио: Избегавање

Мајка доводи сина од 25 година који се није иселио. Каже да он лежи по цео дан и да не ради или има пријатеље. Каже да је ово вероватно његово продужење депресија у детињству . Син пристаје на индивидуалну терапију, али проводи време одвраћајући било какву дискусију депресија и говорећи о својој идеји за мали бизнис, који се није остварио од завршетка факултета.

Трећи сценарио: Прошле трауме

Жена долази на саветовање да их узме Родитељство тренирање. Постаје очигледно да она није обрађивала трауму повезану са бићем сексуално злостављана као дете, и стога је хипервигилантна према могућности да њено дете буде злостављано. Ова опсесија окупира све њене мисли, али она се наљути када терапеут сугерише да је то можда повезано са њеним властитим искуствима.

Како терапеут приступа овим сценаријима

У свим овим ситуацијама неопходно је да терапеут упознаје клијента тамо где су. Покушај форсирања проблема или изазивање некога да се пребрзо пресели изван своје зоне комфора је контрапродуктивно.

Најгори сценарио је да се неко коме је помоћ потребна осећа као да га терапеут изда и напада и прекине терапија прерано. Тада клијент остаје са потпуно истим проблемима, али без система подршке и још ниже вероватноће да се отвори другом терапеуту за решавање проблема у будућности.

Уместо тога, вешт терапеут ће постепено спуштати одбрану клијента како се однос терапеут-клијент временом продубљује и расте. Иако је можда прва сесија за клијента да чује да звучи депресивно, сесија 10 или чак 20 може пружити прави тренутак.

Поред тога, за терапеута је важно да пружи позитиван и истински разлог, који резонује сопственим вредностима клијента, да би клијент могао да ради напоран и застрашујући посао објективног сагледавања својих проблема.

Преиспитивање наших примера ради проналажења решења

Може бити да муж у првом примеру не жели да буде алкохоличар као што је био његов отац. Можда ће, ако открије свој однос са оцем, пронаћи мотивацију да покуша да буде бољи отац свом сину.

Двадесетпетогодишњем сину који се бори са проблемима „неуспешног покретања“ можда ће требати терапеут да потврди и размисли о својим пословним идејама, узимајући га озбиљно као потенцијално доброг члана друштва, пре него што почне да се упушта у своје борбе са депресија.

А жена у последњем примеру учинила би све да заштити своју ћерку; с временом ће се можда нежно уверити да би рад на сопственој трауми у ствари њеној ћерки донео присутнију и мање узнемирену мајку.

Шта урадити ако ови сценарији звуче познато

Ако у вашем животу постоји неко ко се бори са „поседовањем“ својих менталних проблема, подстакните их да то учине потражите саветовање … Чак и ако то није из „разлога“ који бисте више волели. Чак и ако у почетку пођу само да се жале на вас, и даље ће улазити у врата и почети развијати однос са терапеутом.

Временом ово може процветати у везу која вашој вољеној пружа сигуран простор за отварање и решавање проблема због којих је непријатно и постиђено.