Како финансијска неверица утиче на ментално здравље

Пре него што смо повезали чвор и спојили финансије, супруг и ја смо одлучили да се држимо кредитне картице из наших слободних дана. Виша ограничења у случају нужде и могућност непримећеног наплате поклона изненађења учврстили су нашу одлуку. Али док сам прошлог месеца скенирао наше заједничке трошкове кредитних картица, помислио сам на наше појединачне картице и на то како би лако било ко од нас двојице могао бити финансијски неверан.
Брачно неверство је широко познато, али истраживања показује да је финансијска неверица у порасту. 41% одраслих Американаца су пријавили да су од партнера сакрили рачуне, дугове или навике трошења. А. Недавно истраживање утврдио да је за миленијалце готово двоструко већа вероватноћа да сакривају новац или рачуне од партнера од других генерација.
Одлука да финансијске изборе скривате од вољене особе - без обзира колико наизглед били безопасни - може имати значајне последице на везе и ваше ментално здравље.

како рећи да ли неко има анксиозност

Скривање финансија руши поверење

Намерно прикривање или лагање финансија ствара препреку чак и у најјачим везама. Када је изложен, разбија битну компоненту партнерства: поверење. Без темељни елемент поверења , парови се могу суочити са тешком битком која ће захтевати време, усредсређени напор и професионалну подршку за обнову.
„Тешко је поправити поверење када је оно сломљено“, рекла је терапеуткиња Талкспацеа из Вашингтона, ДЦ, Цинтхиа Цатцхингс, ЛЦСВ-С, ЦФТП. „Када један од партнера ускрати информације другом или их заташка, нормално је да се осећате издано, криво, узнемирено или депресивно. Све ово може довести до проблема и утицати на наше ментално здравље. “
Меган МцЦои, професорка на Државном универзитету у Канзасу која се специјализовала за финансијску терапију, рекао за НПР да су новчане борбе често жешће и трају дуже јер се новац односи на значајне животне догађаје попут штедње на факултету или пензионисања.
Схваћање обмане некога кога волите додаје бол. „Тешко је схватити да неко може бити толико лажан за вас, неко за кога сте мислили да га разумете и да можете да прочитате“, рекла је.

Што је већа тајна, то је дугорочни стрес већи

Двоструки живот препун бриге може довести до скока у ниво стреса. Да ли ће открити тај додатни рачун? Хоће ли сазнати за моје компулзивно коцкање? Да ли ће видети дуг моје кредитне картице? У свакодневном животу има много стресора - укључујући неки који ће вас можда изненадити - али како финансијски улози постају већи када финансијски варате, тако ће се повећати и ниво стреса.
Дуготрајни стрес може трајно утицати на ваше здравље и негативно утицати на ваш имуни, пробавни систем, сан и репродуктивни систем. Тхе Национални институт за ментално здравље упозорава да хронични стрес може довести до компликација попут болести срца, високог крвног притиска, дијабетеса и стања менталног здравља попут депресије. Финансијски избори које скривате очигледно имају импликације које могу потрајати дуго након тајне трансакције.

Финансијска анксиозност је појачана

Осјећај нервозе, знојење, убрзан рад срца и проблеми са спавањем су само неки од њих уобичајени симптоми повезане са анксиозношћу, која се може развити из финансијске неверства. Сви с времена на време искусимо ова осећања, али у неким случајевима се појединци могу развити анксиозни поремећаји , где симптоми не попуштају и често се погоршавају током времена. Обрнуто такође може бити тачно. А. утврђено је истраживање Краљевског колеџа лекара да се око половине људи са проблемима попут анксиозности такође бори са проблемом дуга.
Финансије су, генерално, чест извор стрепње. То је један од главна питања парови се свађају, а када Баби Боомерс одлази у пензију, то постаје још значајније питање. Али то не утиче само на старије генерације. А. студија из Северозападног узајамног открио да се готово 25% миленијалаца осећало физички болесно због својих финансија, а више од половине осећало се депресивно. Придржавајте се тајне и обмане проткане финансијском неверством и видећете како овај облик варања може узнемиривати анксиозност.

Лажи почињу да се груде снега

Шта штети једном отпаду који је сметнут, једној великој опклади или једном приватном зајму? Заправо је опасније него што мислите. Тхе ефекат снежне груде односи се на лагање - без обзира на тему. Истраживачи који су проучавали мождане активности људи који су говорили мале лажи открили су да је вероватније да ће у будућности говорити веће лажи.
„Било да се ради о утаји пореза, неверству, допингу у спорту, измишљању података у науци или финансијским преварама, обмањивачи се често присете како су ситна дела нечасти с временом сњежила и изненада се нашли да чине прилично велика кривична дела“, коаутор студије Тали Шарот речено у а новинарски чланак .
Будући да је сваки пар различит, Цатцхингс нас подстиче да размишљамо даље од уопштавања. Ако нема последица, особа може и даље бити варљива. Уместо тога, он или она се могу осећати кајањем и зауставити понашање.
„Главна ствар је препознати да нам је потребна помоћ и бити у стању да радимо са својим страховима“, рекао је Цатцхингс. „Много је боље бити искрен и решавати проблеме односа који су усредсређени на новац што је пре могуће, уместо да се бавимо брдом прича и лажи које заиста могу уништити везу.“
Радећи заједно у пару у духу отворености, можете поставити мапу пута која ће довести до ојачања однос и слобода на путу опоравка.