Питање „Да ли имате децу?“ Може ли оштетити ментално здравље особе, ево зашто ...

Да ли сте икада били на пријемном крају следећих разговора?

Дан је матерњег дана, Дан захвалности или пикник четвртог јула, а добронамерна особа се приклони и пита: „Када имате децу?“

Или још горе, ви сте на догађају умрежавања и познаник то пита. Као да је распитивање о питањима личне репродукције прикладан мали разговор, а камоли у професионалном окружењу у којем су компликовани избори за децу (посебно за жене).

Дискусија о рађању деце наплаћује се и нема места у нежељеним разговорима. И не само то, без обзира на то да ли су деца без избора, још се нису одлучила или су имали потешкоће са срцем док су покушавали да имају децу, питајући особу или пар могу ли имати децу Ментално здравље.

„Вољела бих да људи знају колико је ово питање штетно за толико људи који се и сами опсједају тим питањем“, каже Андреа Сиртасх, стручњак за везе и оснивач Прегнантисх.цом . „Такође бих волео да више људи поштује чињеницу да личне вести генерално треба да иницира и дели особа која пролази кроз искуство, а не неко ко је пита за то.“

Без деце по избору

За жене „материнство“ није увек крајњи циљ одраслог живота. Захваљујући повећању једнакости - иако нас још чека дуг пут - жене могу доносити различите одлуке о свом животу. Ово можда не укључује децу, чак ни у преданој вези. Ово је легитиман животни избор, али онај који и даље носи стигму.

Када се особе без деце суоче са дискусијом „имати децу“, могу добити додатна питања која указују на то да је њихов избор неважећи. То је ударац за самопоштовање и ментално благостање особе која прима.

„Бити без детета по избору дефинитивно може бити одвод за моје ментално и емоционално благостање“, Ангие Фиедлер Суттон , писац из Лос Ангелеса, каже за Талкспаце. „Довољно је лоше што у медијима постоји та константна порука да вас„ рађање деце довршава као особу “- посебно за жене. Али када чланови породице непрестано преиспитују тако важан животни избор, то је још више пољуљало моја питања сопствене вредности ... То такође имплицира да моју ситуацију знају боље од мене. “

Још увек се одлучујем

Иако су неки одлучни у одлукама о рађању деце, другима то није тако јасно. Деца захтевају минимално 18 година посвећености која може, да, имати много благослова и користи, али и много ризика и самопожртвовања. Без обзира да ли ће имати децу или не, може довести у питање све, од снаге односа пара до финансијских могућности, одговорности, личне стабилности и животних и каријерних циљева.

дете провера симптома менталне болести

„Можемо ли, молим вас, престати да третирамо питања о репродуктивним плановима других људи као део учтивог разговора?“ пише Алициа Тхомпсон за Моћни , откривајући првобитно да не жели децу и да је касније доживела медицинске компликације када се предомислила. „Не знате да сам много пута плакао како осећам да изневеравам све ... Не знате разговоре, сумњу у себе, збуњеност кроз коју сам прошао.“

Трудноћа Проблеми

За остале који желе децу, медицинске препреке - укључујући неплодност, неопходан третман и побачаји - чине ову могућност тешком, а понекад чак и немогућом. Поражавајуће је физички и емоционално за све полове (о томе касније). Када непознати случајни пролазници лежерно питају ове људе о рађању деце, резултат може изазвати анксиозност, депресију и друга тешка емоционална искуства.

„Сасвим је нормално осећати се узнемирено или узнемирено када људи истражују ово питање“, каже Сиртасх. „Неплодност је медицинско питање многих људи који не желе ништа друго него да буду родитељи! Ако вас ово питају, не само да неке људе подсећа на оно што немају, већ их може натерати да се осећају посебно рањивима или постиђеним. '

„Када имате потешкоћа са зачећем, чини се да сви око вас затрудњују“, дели Аделе Барбаро Фејсбук у 2017. „Лако је бити срећан због њих у почетку, али то храбро лице се након неког времена измршави. Чак сам почео да одбијам да идем на одређена окупљања, а похађање рођендана беба било је једноставно болно. Постао сам прилично огорчен, очајан и депресиван. “

„Као жена, побачај је поражавајуће искуство“, поделила је Памела Гранофф Симон Средње . „Ваше радосно питање с изразом лица с надом изгледа као нож у цревима; хвала што сте се због тога осећали још горе! “

Може да буде много болних разлога да људи тренутно немају децу (или додатну децу), а питање о томе не помаже ситуацији.

Др Паул Турек, мушки стручњак за плодност и оснивач Клинике Турек у Калифорнији, каже за Талкспаце, „утицај неплодности ... подједнако је јак као и рак“. Даље, искуство може изазвати многе исте емоције као таква разорна болест, укључујући „порицање, бес, кајање, жаљење и кривицу“.

Ментално здравље за мушкарце

Планирање породице се често поставља као женско питање. Међутим, питања о рађању деце за мушкарце, посебно онима која имају проблема са плодношћу и репродуктивношћу, такође штете њиховом менталном здрављу.

Један клијент за плодност откривен на Турековом Блог да је након што је сазнао да има проблема са неплодношћу, „био сам у шоку, а онда сам постао стварно депресиван.“ Турек се присећа тога другог поделио , „Завршио сам најниже што сте могли да прођете и умало да нисам изгубио брак и живот.“

„Био је сломљен“, додаје Турек. „Није попут бола од ударца или губитка посла. Ово је невероватно другачије јер је толико битно за њихову психу. '

За мушкарце који се суочавају са питањем о деци, могу да сакрију бол или сумњају у цео идентитет, што се може манифестовати у проблемима менталног здравља као и проблемима злоупотребе супстанци.

Турек је такође нагласио да би услуга попут Талкспаце, која нуди интернетску терапију прилагођену потребама клијената, могла бити управо оно што мушкарцима може помоћи да пронађу потребну подршку. „Мислим да им је најтеже да пронађу терапеута с којим могу доћи“, каже Турек, позивајући на додавање лаког позива на акцију за ресурсе. (.)

Шта можете да урадите

Ако сте на челу са страшним питањем о рађању деце, заштитите своје ментално здравље.

Сиртасх се лично позабавила овим питањима отварајући своје проблеме с неплодношћу, јер „понекад је боље бити искрен па људи схватају да је то компликовано“. Ако је то непријатно, она такође препоручује да одговорите генеричком линијом попут „„ Надамо се да ћемо једног дана делити вести када су релевантне. “А онда? Промените тему!'

Такође је сасвим прихватљиво рећи ствари попут „Нисам сигуран“ или чак „Радије не бих о томе.“ Чак нема ништа лоше у томе да се склоните са догађаја где ће се вероватно поставити питање о деци. Заштита вашег благостања и менталног здравља требало би да буде први приоритет, који може бити подржан уз стручну помоћ, вама и вашем партнеру ако сте у вези.

Најважније, не заборавите на редовну бригу о себи и да „изградите систем подршке или мрежу подршке за себе“, саветује Турек, са „људима у које можете веровати и на које можете рачунати“.

На овај начин следећи пут када се појави питање о рађању деце, моћи ћете да испразните фрустрације, разговарате о свим емоцијама које се појаве и добијете потврду за све одлуке које донесете у вези са децом у вашем животу - без обзира на то су.