5 (не тако очигледних) начина да данас побољшате свој однос
Признајмо, сви имамо одређена очекивања како би романтична веза требало да изгледа и да се осећа.
Када се затекнемо у новим везама, ухватимо се отока заљубљености и сексуалне хемије.Можда чак изгубимо свест о себи и вредностима које уносимо у везу, што може у великој мери утицати на њену путању.Како разговарамо са партнерима, колико времена осећамо као да треба да проводимо заједно, па чак и колико често имамо секс, може бити тешко докучити.
статистика стреса средњошколаца
Носимо пуно културног пртљага што се тиче односа. А када се двоје људи одлуче за једног, сав њихов пртљаг долази са њима.
Уверавајућа вест је,постоји много врста веза које се разликују од оних које обично видите у филмовима. Побољшање вашег односа састоји се у проналажењу начина за бољу комуникацију са партнером и јачању односа под властитим условима. Јер ово може изгледати застрашујуће,ево неколико не тако очигледних начина за побољшање било које везе.
Проведите време одвојено
Иако то може изгледати парадоксално,често можемо ојачати своје односе тако што ћемо одвојити мало времена за себе. Холивуд би желео да верујемо да постоји само начин да „будемо“ у везама. Често ова измишљена перспектива приказује делирично сретан пар који се увек држи заједно. Али неко раздвојено време је заправо нормално и здраво за сваку везу.Ако одвојите мало времена за уживање у личним хобијима, можете подмладити вашу везу и пружити вам прилику да делите своја појединачна искуства када се поново уједините.
Изведи ноћ
Ово је догађај који покушавају да фаворизују многи терапеути, а вероватно и ваши пријатељи!Ако одвојите честе ноћи које добро дођу за вас и вашег партнера могу вам помоћи да се поново повежете усред хаоса свакодневног живота.
Усредсреди се на себе
Један од најбољих аспеката терапије је могућност да имате лични простор у којем можете научити своје релационе обрасце, идентификовати окидаче и открити болна места.Дубинско лично истраживање може вас учинити информисанијим љубавником и партнером који је способан да саопшти своје потребе и жеље, чак и када веза постане превише тешка.
Крените у нове авантуре или испробајте нешто ново
Када проводите већину времена са партнером, сасвим је природно да ствари постану мало устајале. Уз све животне одговорности (посао, породица, итд.) Лако може пасти у колотечину свакодневног живота. Затотолико је важно да са партнером изађете из зоне комфора и упустите се у неке нове авантуре. Размислите о заједничком одмору на егзотичном месту или изненадите вољену особу посебним ручком током дугог радног дана. Све необично ће вам помоћи да поново запалите искру и подсетиће вас зашто сте уопште постали пар.
како бити мање прилепљив
Научите се ефикасније комуницирати
Када фрустрација и стрес завладају, комуникација са партнером може бити изузетно тешка.Ако откријете да ви и ваш партнер не делите толико међусобно као некада, размислите о покушају терапије парова као о начину јачања везе.Не само да ћете ви и ваш партнер стећи више увида у међусобна емоционална стања, већ ћете имати сигурносну мрежу коју пружа терапеут за парове који ће вам помоћи да изразите своја осећања. Ово непроцењиво искуство може имати значајан и дугорочан ефекат на вашу везу.
Ако желите детаљније смернице о појединачним радовима које можете да урадите, придружите нам сеТалкспацеза индивидуалне консултације са искусним терапеутом.
Али запамтите, ако тражите начине да побољшате свој однос, стратегије попут ове могу вам понудити добро место за почетак да градите на темељима које ви и ваш партнер већ имате.
Хеј тамо! Да ли вам се свидело ово што сте управо прочитали? Претплатите се на наш билтен за све најновије садржаје и прилику да освојите нашу недељну даривање књига !:
