100 начина на који себи отежаваш живот него што је потребно

Циљ свих би требао бити да раде паметније, а не више. Не говорим само о томерадитипосао, али говорим и о малим стварима у свакодневном животу које се сабирају, чинећи ствари много тежим него што треба. И тако, саставио сам 100 примера - укључујући многе ствари за које сам крив.

Надам се да ћете на овој листи кимнути главом и рећи: „Аха, аха, ја то радим!“ или можда чак и „Ох, срање, то радим ОДМАХ!“ тако да можете схватити неке „грешке“ које правите. Неке од њих је лако поправити, попут ношења панталона премалих две величине. Само изађите по нове панталоне које заправо можете удахнути! Али неке од њих су дуготрајне нездраве навике којима ће требати времена да се прекину - попут вређања бившег на друштвеним мрежама !

Ево ваше шансе да будете искрени према себи и препознате нека мање идеална понашања на којима бисте требали радити. Направите мале кораке и започните активно преокретати понашање, стварајући боље навике, олакшавајући живот. Ко то не жели?

Листа „Отежавате је“

1. Чека се до последњег тренутка да се изврши задатак
2. Не остављајући себи довољно времена да негде стигнете
3. Рећи 'да' превише планова
4. Држећи своје емоције
5. Не допуштајући себи да повремено заплачете
6. Ако у својој кући не држите прибор за прву помоћ
7. Немате додатне свитке тоалет папира у својој кући
8. Остати на послу који вас чини јадним
9. Ношење панталона које су премале за две величине
10. Недовољно спавања
11. Не једе доручак
12. Боравак у токсичним и / или насилним везама
13. Трошење превише времена на друштвеним мрежама
14. Трошите превише времена покушавајући да изгледате цоол на друштвеним мрежама
15. Не слушати кад други говоре
16. Бити затворен
17. Жалба без предузимања акције
18. Укључивање аларма „дремеж“ 10 пута и ујутро понестаје времена за било шта друго
19. Пије се превише радним ноћима
20. Аутоматски трошите сав новац који сте добили на повраћај пореза
21. Не тражећи помоћ кад вам затреба
22. Говорити лажи (и морати ићи у корак с њима)
23. Самосаботирање (на било који начин)
24. Пада плен синдрома самозванца
25. Не говорећи људима како се искрено осећаш
26. Никада не ризикујте
27. Упоређујући себе са другима
28. Не верујући себи
29. Имати токсичне пријатеље
30. Задржавајући се на негативном
31. Нису постављени рецепти за аутоматско пуњење
32. Не повремено се почастите нечим лепим
33. Не узимајући предвиђену паузу за ручак
34. Не узимајући предвиђено време за одмор
35. Бојати се рећи „не“
36. Никад не вежба
37. Оставити рачуне неплаћене до последњег тренутка
38. Превише зурите у екран телефона пре спавања
39. Заборављање да дишете (одмах дубоко удахните)
40. Кажњавање себе због грешке
41. Заборављајући да сви греше
42. Опседнутост дијетом
43. Опседнутост својим „манама“
44. Омогућавање да ваш кредитни резултат пада застрашујуће низак
45. Не придржавање рутине личне хигијене
46. Недостаје равнотежа између посла и приватног живота
47. Не држећи кондоме при руци
48. Није редовно тестирање на СТД
49. Бринете због ствари над којима немате контролу
50. Забрињавајући за ствари превише унапред
51. Пратити лоше навике уместо да их покушавате прекинути
52. Схватајући себе превише озбиљно
53. Држећи се на замерама
54. Провера е-поште чим се пробудите (може да сачека док не стигнете на посао!)
55. Живећи у порицању
56. Не ићи код лекара када вам је мука
57. Не одлазак на заказане прегледе
58. Превише бринем због других људи
59. Не једе редовно
60. Бити „наказа за контролу“
61. Изнајмљивање стана је преко прорачуна
62. Развијање навика према дрогама
63. Бити пасивно агресиван
64. Не облачећи се по времену
65. Никада не проверавајте свој банковни рачун и само се молите да је тамо нешто новца
66. Не држећи грицкалице при руци на послу
67. Узимајући конструктивну критику лично
68. Заборав на вежбање бриге о себи
69. Недостају дозе лекова
70. Уходовање бившег на друштвеним мрежама
71. Не брише се бивши телефонски број
72. Говорите срања о својим сарадницима на послу (ухватиће вас)
73. Говорите о својим пријатељима (ухватиће вас)
74. Импулсне куповине не можете приуштити
75. Не пуните гориво док не потрошите празно
76. Трошење амилиондолара за кафу сваки дан кад бисте је могли направити код куће
77. Купујете ручак сваки дан за 15 долара када га можете направити код куће и спаковати
78. Имати стварно неуредну собу
79. Не перете веш док не останете без доњег веша
80. Чекате да се смеће преплави пре него што га изнесете
81. Не проверавајте кашњења возова или извештаје о саобраћају пре него што напустите кућу
82. Не чистите смеће за мачке док не заудара
83. Не скидање шминке ноћу (што доводи до будућих проблема са кожом!)
84. Не одговарање на имејлове благовремено (та пошта ће се створити!)
85. Не тражећи оно што желите
86. Не тражећи оно што вам треба
87. Не планирање важних ствари унапред
88. Одлагање куповине празничних поклона до прексиноћ
89. Не враћајући кључеве на нормално место
90. Не носите са собом пуњач за телефон када нећете бити дуже време
91. Не шишајући се или подшишавајући годину дана
92. Не брисање непотребних фотографија и докумената са телефона и електронике (морате ослободити тај простор!)
93. Пустите да се ваше прљаво посуђе гомила док се не преплави
94. Не тражећи од комшија да буду тихе када вам је преко потребно мирно време
95. Бити на телефону док наручујете кафу (или ручак или шта већ)
96. Не држите тампоне / улошке при руци
97. Стављање превише на тањир
98. Верујући да сте недостојни љубави
99. Заспавање у возу и пропуштање стајања
100. Не знајући своје границе

Ако сте стигли тако далеко, дођите до тога! Изаберите барем једну ствар са ове листе коју радите и опростите се од тог понашањаодмах.Предстоје јасни, једноставнији дани, пријатељи моји.