Шта ако не делите иста веровања као и ваша породица

Како се сезона празника ближи, и планира се посета продужити породица , можда замишљате - и плашите се - неких од оних тешких расправа за столом које се неизбежно дешавају. Данас је наша земља подељена више него икад и готово сви имамо члана породице (или 5!) Који има сасвим другачија уверења од нас.

Увек постоји неко ко се неће сложити с нама у вези с политиком или религијом - неко ко има радикално другачије етичке стандарде или ко има много сумњичавих и непожељних уверења о томе како трошимо новац, животним одлукама које доносимо или начину на који родимо наша деца.

Неки од тих људи могу бити блиски рођаци чији су нам односи важни, што ове потенцијално страсне расправе чини још тежим.

Сви смо били тамо, али ови разговори лако иду брзо низбрдо. Неки од нас су чак и привремено или трајно прекинули везе са члановима породице због ових спорних питања.

шта је регресија прошлих живота

Савети за суочавање са вољенима са којима се не слажете

Иако се ови разговори понекад могу осећати прилично лично, важно је покушати направити разлику између личних напада и чврстих неслагања око одређених проблема. Иако се може осећати потпуно немогуће прошетати се кроз ове непријатне тренутке и не изгубити потпуно хладноћу, тојемогуће укључити се у тешке дискусије о нашим уверењима и одржавати здраве односе са вољенима. Ево неколико савета који би вам могли помоћи у продуктивнијим дискусијама и уживајте у квалитетном времену заједно.

1. Потрудите се да слушате

Можда се осећате немогуће када се осећате изазвано и бесно, али ако допустите другој особи да говори и ако се потрудите да пажљиво слушате, омогућиће вам да ови разговори прођу глатко и крену напред са више осећаја узајамног поштовања.

имам ли квиз потиснутих сећања

2. Водите тешке разговоре лично

Данас се многе наше интеракције дешавају путем текста, е-поште или путем друштвених мрежа. Ово обично није најбољи начин за вођење тешких разговора. Говор нашег тела, изрази лица и способност да осећамо емпатију лако се губе електронском комуникацијом. Најбоље је да те разговоре сачувате за личне тренутке или путем телефона, када је то могуће.

3. Имајте смисла за хумор о свему томе

Смех је заиста најбољи лек. Ако током тешких расправа можете пронаћи начине да разведрите расположење, то заиста може помоћи! И подсетник је да ове тешке проблеме не схватате тако озбиљно - на крају крајева, многе расправе се тичу теорија и мишљења, а не о основним вредностима вашег односа са особом.

4. Будите искрени према својим осећањима

Узавреле расправе о политици или веровањима могу изазвати врло интензивна осећања. Ако можете, одвојите тренутак да препознате шта осећате док учествујете у овим дискусијама. Да ли се осећате бесно, уплашено, шокирано или депресивно због онога што чујете? Да ли сте лично увређени? Да ли се осећате нечувено или непоштовано? Могуће је да ћете си дати одушка и пажљиво идентификовати своја осећања. У неким случајевима је мирно дељење како се осећате због веровања ове особе добар начин за усмеравање разговора у здравији смер.

5. Слажем се да се не слажем

Често се чини да се страсна дискусија о веровањима може одвијати у петљи, при чему обе стране узастопно понављају своја мишљења, а ниједна особа ништа не учи или убеђује другу. У овом тренутку - нарочито ако се осећате фрустрирано или узнемирено - вероватно је најбоље да расправу поставите за неко друго време или да је потпуно прекидате.

6. Нека теме буду закључане

Колико год сви желели да се слажемо и не ограничавамо или цензуришемо туђа мишљења и уверења, сасвим је у реду имати границе са својим вољенима о томе о чему се може, а шта не може разговарати. Ако постоји тема за коју знате да ће вас повредити или увредити, без обзира на кораке о томе ефикасно комуницирати , у реду је ставити мораторијум на ту тему. Ваша осећања су битна и не морате да се упуштате у разговоре који вас покрећу.

7. Одвојите своју везу од неслагања

Лако је побећи из одређених разговора осећајући се тако бесно и узнемирено веровањима и мишљењима друге особе да почињемо да се осећамо несрећно и бесно због саме особе. У неким случајевима је готово немогуће не! Истовремено, важно је покушати одвојити особу од њених уверења. Одвојите тренутак и запитајте се: да ли ова особа изван овог разговора има способност да буде љубазна и понаша се према мени с поштовањем? Ако је то случај, можда ћете моћи да направите корак уназад и да свој бес оборите за неколико зареза.

како знати да ли ће ваша веза потрајати

Не бисте се увек могли потпуно помирити

Све су ово савети како да одржавате везу нетакнутом са вољенима упркос томе које се спорне теме могу појавити. Међутим, сигурно постоје случајеви у којима вам систем веровања члана породице толико штети на директан начин - на пример, ако члан ваше породице мрзи вашу сексуалну оријентацију, вашу расу или сексуалну оријентацију или расу вољене особе - да се можда чини немогућим помирити се.

Неке расправе могу постати толико ружне и открити страну члана ваше породице коју ћете тешко игнорисати. А неке размене могу навести да схватите да је ваш однос са овом особом увек био затегнут и да темељ узајамног поштовања једноставно није могућ.

Ако се веза не може поправити

У овим случајевима је у реду поставити члану породице чврсте границе о томе о чему ћете разговарати и како ћете ступити у интеракцију. Можда ћете чак морати и да привремено или трајно прекинете везе са њима, и то је такође у реду, посебно ако ваше ментално здравље пати због њиховог понашања.

У већини случајева, међутим, вежбање добрих вештина комуникације и напор да се подстакне поштовање и поштење је све што је потребно да би се преживели ови мучни тренуци за празничним столом. Добра вест је да након дан-два можете да се спакујете, кренете кући и вратите се љубави и интеракцији са овим члановима породице издалека.