Шта нас учи о теорији „Великог праска“ о социјалној анксиозности

Отприлике 15 милиона Амерички одрасли живе са социјалним анксиозним поремећајем, према Америчком удружењу за анксиозност и депресију. Социјална анксиозност је током година порастао у редовним разговорима о менталном здрављу, али како изгледа заправо живети с тим поремећајем? Постоји сјајан пример који се може видети у једном од највећих телевизијских комедија „Теорија великог праска“.

Рајесх Коотхраппали (Рај) из „Теорије великог праска“ представља солидан случај социјалног анксиозног поремећаја. У ранијим сезонама емисије, Коотхраппали-јева социјална анксиозност га осакаћује чинећи га без речи око жена које нису чланови његове породице. Када је сам са пријатељима, нема проблема са изражавањем. Али када се суочи са перспективом да разговара са женом коју сматра привлачном, Рај често користи алкохол као социјално мазиво.

шта ради ламицтал ако нисте биполарни

Многи гледаоци, укључујући и мене, сматрају да је ова карактерна особина шармантна у оним ранијим сезонама. Као терапеут Разумем да оваква врста представљања може минимизирати животе оних који се у стварном животу баве социјалном анксиозношћу. Без обзира на то, мој утисак је да се аутори емисије са Рајовим поремећајем носе са саосећањем и хумором. То ме наводи да верујем да и глумац и они у соби за писце схватају како је то када доживљавате социјалну анксиозност.

Социјална анксиозност често се повезује са идејом да будемо „срамежљиви“. Али као особину личности, Америчко психолошко удружење [АПА] дефинише стидљивост као „тенденција да се осећате неспретно, забринуто или напето током друштвених сусрета, посебно са непознатим људима“. Неки људи који су „стидљиви“ такође имају социјални анксиозни поремећај, али не сви. Студија коју је спровео Национални институт за ментално здравље открила је да од свих младих људи који су се идентификовали као стидљиви, само око 12% заправо је испунило критеријуме за социјалну фобију [социјални анксиозни поремећај] током свог живота.

Рај оличава и стидљивост и социјалну анксиозност. Ово је најочитије у његовим сусретима са Луци током 6. сезоне серије. Луси пружа сјајан контрапункт Рајевим потешкоћама. Она такође показује карактеристике социјалног анксиозног поремећаја, чак до тачке доживљавајући панику и покушавајући да нагло напусте своје датуме.

Оно што ми је најдраже у вези са Рајом и спајањем Рај-Луци било је то што је показало да људи који живе са социјалном анксиозношћу могу имати значајне интеракције и везе. У случају Раја, његова спремност да испроба различите третмане, укључујући терапија , довела је до значајног напретка.

У каснијим епизодама „Теорије великог праска“, Рај се више није морао ослањати на алкохол да би га проводио кроз социјалне ситуације са женама. Он је један пример како поп култура може одражавати оно што неки могу доживети у стварном свакодневном животу. Рај нам показује да, иако социјална анксиозност може бити тешка за живот, постоје начини да се то реши и живи испуњен, смислен живот.