Суочавање са компликованим осећањима око насилника

Недавно је мушкарац кога познајем проглашен серијским сексуалним узнемиравачем. Кажем „знам“ у прилично несрећном смислу: пришао ми је путем Интернета, ишао на састанак и чак га пољубио пре пар година. Његов пребрзи сексуални напредак увек ми је остављао лош укус у устима.

Када су открића кренула уживо, са десетинама жена које су причале приче о његовом непоштовању и агресивном понашању, осећала сам се срећно што је био изложен, а ипак постиђена што нисам послушала своје инстинкте у цревима. Кривила сам себе што сам превидела његово дрско понашање и пустила да моја нада да би на крају могао бити пристојан момак превлада над звонима упозорења која су ми зазвонила у глави.

Давање том човеку користи од сумње није била моја кривица. А ако сте остали са насилни партнер , или чак дао другу прилику момку након што вас је малтретирао, нисте ни ви криви. Притисак да будемо љубазни, великодушни и праштајући - посебно као жене - бубња нам се у главу од рођења.

Тако смо често обучени да дајемо предност осећањима других над нашим преференцијама, удобношћу, па чак и сигурношћу. Што се тиче насилних веза, толико нас фактора - од финансијске зависности, смањеног самопоуздања до веровања да се наши партнери могу променити - може спречити да одемо.

У реду је имати сложена осећања према некоме ко вас је малтретирао или злостављао. Међутим, злостављање никада није крива особа која је злостављана. Увек је крив насилник који користи поверење жртве да би их повредио. Жртве не могу да промене насилнике и није здраво ни сигурно покушати.

Мимоћи, међутим, бринимо о себи и одлучујемо шта нам треба да бисмо били срећни, здрави и да бисмо живели без емоционалног, сексуалног и физичког насиља.

Зашто жртве остају у насилним везама?

Ако нисте били у насилној вези, може бити тешко да би се разумело колико динамика злостављања може бити сложена. На крају, ако неко буде вербално, емоционално, сексуално или физички злостављан, не би ли им први импулс био да се удаљи што је даље могуће од насилника?

То је мало више компликован него то. Понекад жртве злостављања заиста желе да оду, али једноставно не могу. Можда су финансијски зависни од партнера насиља или се могу плашити да ће изгубити старатељство над децом. Они се такође могу искрено плашити за своју сигурност, па чак и за свој живот. Истраживања показују да су жртве у највећем ризику од убиства интимних партнера када то покушају остави .

Иако људи који никада нису били у таквим ситуацијама могу безосећајно рећи да је остајање ирационално, то су у ствари све рационалне, разумљиве реакције на опасну и разорну ситуацију. Сви преживели, без обзира да ли одлазе или не , и како год да се осећају према злостављачима, заслужују подршку и поштовање.

Емоционално злостављање може отежати даље кретање

Насилни односи су под контролом, а то укључује и контролу емоција жртава психолошко злостављање и гаслигхтинг. Насилни партнери могу манипулисати жртвама путем претњи, принуде или слатких разговора.

филмове за када си тужан

Насилни циклуси могу да укључују „фазу меденог месеца“, када се насилни партнер извини због насиља у прошлости, обећа да неће поновити своје понашање и љубазно се односи према партнеру. Насилни партнер може искрено да се каје због својих поступака и намерава да одржи та обећања. Али без трајне посвећености променама, напорног рада и психолошке подршке, они то често чине назад у старе обрасце , чинећи несигурним да жртва остане с њима и давање ових обећања другом облику контроле.

Овај циклус често делује кроз физиолошко и психолошко искуство везивање трауме . Насилни односи могу бити невероватно интензивни, јер злостављана особа вози бицикл између пекућег бола када га насилник повреди или погоршава и дубоке радости када насилник одлучи да буде љубазан. Овај циклус награђивања и кажњавања може довести жртве до рационализовати злоупотребу и потрудите се да удовољите партнеру насилнику - чак иако их насилни партнер и даље повређује.

Коначно, колико год било тешко људима који нису доживели злостављање да схвате, насилне везе су још увек везе . Као и свака друга веза, могу садржати тренутке интимности, слаткоће и подршке.

За разлику од здраве везе, међутим, у насилној вези, ови тренуци интимности део су ширег циклуса контроле. Често дају жртви лажну наду да ће се ствари поправити у будућности. Иако је ова нада нажалост често погрешна, то је такође прави осећај, а жртве злостављања заслужују простор и време да оплакују шта су им односи значили, баш као и било ко други.

Нема везе како се осећате према свом насилнику, заслужујете подршку

Комплексна осећања су нормална и људска, а имати сложена осећања према насилним партнерима није погрешно или лоше. Истина је да заслужујете подршку и бригу без обзира како се осећате према злостављачу. И док не можемо да променимо злостављаче и због сопствене безбедности не бисмо требали покушавати, можемо се залагати за себе и тражити негу која нам је потребна да бисмо били здрави и безбедни.

Ако сте тренутно у насилној вези, можете потражити подршку од најмилијих, стручњака за ментално здравље и ресурсних центара за насиље попут Национална телефонска линија за насиље у породици . Ресурсе такође можете пронаћи на прављење плана да бисте се заштитили.

Ако сте напустили насилну везу и борите се са прошлим траумама или сложеним осећањима због злостављања (укључујући и даље осећање према особи која вас је злостављала), добра је идеја потражити терапију и подршку од симпатичних вољених, преживелих ' групе и телефонске линије за жртве.

Од узнемиривача на мрежи који захтевају спојеве до супружника који насилно још једном обећава да ће се променити, нормално је да желе да мисле о другима најбоље. Та осећања нас не чине погрешнима или лошима, они нас чине људима. Уместо да осуђујемо преживеле због сложених осећања према насилницима, можемо преживелима - укључујући и нас саме - понудити саосећајну подршку која нас заиста оснажује за здравију будућност.

-

Ако сте доживели злостављање, заслужујете подршку и бригу. Доље наведене вруће линије и ресурси могу вам помоћи.

Можете назвати 24/7 национална телефонска линија за насиље у породици било када за подршку:1-800-799-САФЕ (7233).

Љубав је поштовање нуди а 24/7 телефон за младе људе који се баве насиљем у интимним партнерима: 1-866-331-9474.

Пројекат за борбу против насиља нуди а 24/7 телефон за ЛГБТ особе које су доживеле насиље или злостављање: 212-714-1141.

1 у 6 има а 24/7 цхатлине за мушкарце који су преживели сексуално насиље и злостављање.