7 истина о љубави за памћење овог Валентинова
Када бисмо поп културу питали како изгледа идеалан однос, већина нас би очекивала слику ватромета на небуједна једина особакоји нас употпуњује. Романтичне комедије могу бити узбудљиве, а љубавне песме прелепе, али много тога што о раним сазнањима научимо поставља нас за нереална очекивања.
Резултат? Никада се не осећамо као да су наше везе довољно добре и можда сумњамо да ли смо заслужили љубав.
Празници попут Валентинова могу погоршати ове бриге. Друштвени медији то често чине као и сви остали у спрези и у екстатичном стању љубави. Ако смо у партнерству, можемо се запитати да ли је наша веза добра као и сви остали. А ако смо слободни, можда ћемо се осећати још неадекватније.
Али није да смо ми само гомила циника овде у Талкспацеу. Мислимо да је Валентиново свечано и верујемо да везе - биле оне платонске, романтичне или породичне - пружају најбогатије аспекте нашег живота. Али већи део неговања здравих веза своди се на наша очекивања, као и на нашу способност да се бринемо о себи.
за шта се користи лек абилифи
Да бисмо прославили Дан заљубљених и почастили свако ваше заљубљено путовање, саставили смо савете за везу групе талентованих терапеута Талкспаце-а. Надамо се да ће вам њихова стручност бити од помоћи! Можда бисте могли уживати и у мало чоколаде или се почастити цвећем - било да сте слободни и волите га, слободни сте или изгледате или сте срећни партнери ...
Запамтите да сте најважнији, веза или не.
„Најуспешније везе су оне које још увек имају независност и не„ губе се “у својим везама.“
—Алициа Винкле, ЛМХЦ, ДЦЦ
Алабама
Не заборавите да је посвећеност пракса - било да је у питању нова љубав или дугогодишњи брак.
„Што се тиче брака, имам три правила: 1. Никад не реци Развод, 2. Када се крене грубо, не укључи се и 3. Буди посвећен посвећености.“
—Аудреи Царрицк, ЛПЦ
Калифорнија
Љубав је можда осећај, али то је путовање. А бити рањив је облик образовања.
„Рањивост са другом особом дубок је осећај дељења, дубок осећај учења ... Истинско поверење другог човека је крајњи облик интимности, и, обрнуто, поверење у себе са туђим срцем је подједнако изванредно.“
—Блитхе Ландри, ЛЦСВ, М.Ед
Теннессее
Не брините ако размишљате о привлачности! Физичка и емоционална блискост се преплићу.
„Ако сте у посвећеној вези, али не испуњавате своје емоционалне потребе, вероватно нећете имати јаку снагу жеља за физичком блискошћу . Исто важи и за обрнуто. Ако ваше физичке потребе нису задовољене, то може утицати на вашу емоционалну близину. '
—Алициа Брадлеи, ЛЦПЦ
Иллиноис
Можда је то флоскула, али потрудите се да сагледате ствари изван своје перспективе. Љубав је двосмерна улица.
„Будите особа којој бисте желели да се вратите кући. Улажите свестан напор свакодневно да бисте се ослободили поносних мисли - и запамтите да нису све наше мисли стварне “.
Ерин Цхамберс, ЛМСВ
Мицхиган
На страну узвишеност, неке тензије се могу решити једноставним променама понашања - попут одлагања телефона!
„Да ли сматрате квалитетно време које проводите ви и ваш партнер седећи један до другог скролајући се преко друштвених медија? Ако је то случај, можда би било добро поновити процену граница које имате са својим уређајима ... Ништа није секси од некога ко је активно укључен у живот свог партнера. Будимо дивљи и разговарајмо једни с другима! “
—Гина Феррари, ЛИЦСВ, МХП
Васхингтон
Последње, али не најмање важно: Размислите о краљу. Краљевски кревет, тј.
„Знам да ће то звучати смешно, али једна ствар коју увек кажем људима у везама и браку је да добију велики француски кревет ... Омогућава људима да имају свој простор, али да буду заједно што у мом уму сумира како да имају здрав однос “.
—Мицхеле Турнер, ЛПЦЦ-С, ЛИЦДЦ-ЦС
Охио
У основи свих ових савета је нешто универзално: важност бити присутан у сваком тренутку . У ономе што кажемо, у ономе што радимо, у томе како наше мисли утичу на то како се осећамо.
Зато пустите ове приче и уверите се сами како љубав може да се осећа - према себи, члановима породице, пријатељима, љубавницима, супружницима и шире.
Срећан Дан заљубљених!
какав је поремећај депресија
