Зашто не бисте требали проверити телефон свог партнера

Као терапеут, не могу вам рећи колико пута ми се клијенти обраћају информацијама које су извукли из провере телефона својих партнера. Неки људи ће ући са снимцима екрана текстуалних разговора између свог партнера и других, надајући се да ће их сецирати како би утврдили да ли је њихов партнер флертовао или је разговор био само платонски.

Други улазе са евиденцијом позива, говорећи ми да не може бити невино када партнер позове „пријатеља“ пет пута недељно. Неки се плаше да их значајна друга вара и прочешљава е-пошту свог партнера, тражећи нешто што могу да искористе као доказ неверства.

Ово понашање може се појачати након индискреције, било да је ријеч о отвореној вези или откривеном кокетирању. Људи то мисле чак и ако опросте партнеру због варања , задржавају право да заувек гледају телефон свог партнера. Ово понашање приликом провере може да траје недељама, месецима, чак и годинама након неверства партнера и нема никакве везе са било чим што партнер тренутно ради.

Као што можете замислити, већина људи не прихвата превише љубазно према томе да им партнер проре кроз телефон, читајући све њихове текстове и е-маилове и покушавајући да пронађу доказе о свом лошем понашању. У ствари, неке везе се завршавају када особа сазна да јој је партнер гледао телефон, управо зато што се осећа тако повређеном. Телефони су данас складиште свих приватних мисли и осећања особе, изражених у текстовима пријатељима и породици, а сазнање да вас партнер држи под сталним, тајним надзором може дестабилизовати и узнемирити.

да ли је моја мајка нарцисоидна

Постоји много разлога да не проверите телефон свог партнера, чак и ако се плашите да вас варају. Ево три најважнија разлога због којих морате да спречите ово понашање пре него што оно уништи вашу везу.

1. Претвара вас у некога ко не желите да будете.

Нико не воли особу каква постане када се засити чекања да партнер оде у купатило како би могао да насрће на телефон и брзо се креће кроз текстове. Већина људи жели да се осећа као да су поштени људи са интегритетом и самопоштовањем. Ништа није већи ударац за ваше самопоштовање од њушкања, осећаја као да сте криминалац, покушаја да добијете информације за које знате да с правом нису ваше.

медицинска стања која изазивају депресију

Све док се препуштате понашању „провере“, оно ће се ширити и постати главни фокус ваших мисли. Постаје готово слично опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) , а у неким случајевима понашање постаје толико екстремно да постаје директна опсесија.

2. Саботира близину.

Многе везе се никад не враћају након што један партнер призна да њушка другог. Чак и ако се испостави да је ваш партнер у ствари кокетирао с неким другим, ваше подло понашање често откаже њихово кокетирање и изгубите моралну основу у својој расправи. Веома је тешко некоме веровати некоме за кога сада схвата да је пролазио кроз њихове приватне поруке, тражећи доказе о свом лошем понашању. Овај недостатак поверења можда је на много начина тешко опростити као и непокривени флерт.

3. То вас доводи у слабији положај.

Када једна особа уходи другу, то ствара нездраву динамику моћи. Када сте у позицији у којој се осећате оснажено, једноставно се не шуњате и не шпијунирате друге. Живите свој живот не бринући се шта други људи раде.

Али ако се усредсредите на оно што ваш партнер ради, а не на оно што ви сами радите, ви заправо дезавуишете сопствену моћ и предајете је. Ово није здрава дугорочна динамика.

Можете се питати које су вам друге могућности ако се тога бојите ваш партнер је неверан и неће то признати отворено. Уместо да прегледате телефон свог партнера, подстичем вас да урадите следеће:

• Прво, добро размислите зашто мислите да варају.Често ће неко са проблемима поверења из детињства и / или претходног искуства неверства претпоставити да сви варају, али овде се више ради о њиховим проблемима него о било чему што партнер ради. Ако је ово случај за вас, терапеут вам може помоћи да ове проблеме решите с поверењем и издајом и да радите на повећању свог самопоуздања у односима.
• Друго, од свог партнера можете директно тражити већу транспарентност у вези са њиховом комуникацијом са одређеним људима. Неки партнери ће се сложити да гледате њихове текстове јер немају шта да крију. Али други, приватнији, људи ће се поколебати контроле коју осећају да покушавате да извршите над њима, без обзира да ли су верни. Имајте на уму да своје страхове можете на неконфликтни начин поделити са својим партнером, дајући му прилику да вам одговори и разјасни своје односе и намере са другима.
• Коначно, ако све друго закаже, можете и требате размишљати о прекиду везе.То је много здравије него да постанете опседнути понашањем свог партнера и да се шуњате иза њихових леђа.

Када упознате праву особу И када решите своје проблеме са поверењем, нећете имати времена или воље да проверите било чији телефон, већ свој!