Зашто вежбам онлајн саветовање у Талкспаце-у

Зашто вежбам онлајн саветовање у Талкспаце-у

Пролеће је 2015. године и пружам онлајн савете у компанији Талкспаце, менталном здрављу заснованом на Интернетуклиникаса лаким приступом саветницима и терапеутима. Како сам доспео овде!?

- Кен Фиелдс, МА, ЛМХЦ / Талкспаце Тхерапист.



Магистрирао сам психологију саветовања почетком 1980-их. Можете се кладити да у то време стони рачунари - а о лаптопима да и не говоримо - нису толико сањали просечну особу. Идеја о онлајн саветовању изгледала је чак и далеко више од мобилних телефона. (О мој, сад сигурно излазим са собом!)

Током мојих година постдипломског студија, када није било Интернета о којем бих могао говорити, два главна терапијска приступа су доминирала на терену - први пут сам о њима сазнао у две врло различите књиге. Један од ових је Нови водич за рационални живот (1975) др Алберт Еллис.





Сматран класиком на терену, био је један од првих радова који је заговарао рационалну емотивну терапију (РЕТ), која је касније постала позната као рационална емоционална терапија понашања (РЕБТ). Данас га, међутим, називамо терапијом когнитивног понашања (ЦБТ) и сматра се најефикаснијим немедицинским лечењем анксиозности и депресије заснованом на доказима. ЦБТ у основи ојачава популарну представу да нас ситуација не чини анксиозним или депресивним, већ како о томе размишљамо. Другим речима, ЦБТ нема никакве везе са позитивним размишљањем, а све што је реално размишљање.

разлика између маничног и хипоманичног

Друга књига је Годишња доба човековог живота (1978) Даниела Ј. Левинсона, а поздрављена је као пионирска теорија људског развоја. Из многих психолошких и социолошких истраживања проистекло је из различитих развојних фаза које људи доживљавају током свог живота. У ствари, појам „криза средњих година“ настао је управо из овог броја истраживања. Оба рада су имала велики утицај на мене док сам још био терапеут у развоју и настављају да утичу на мене и моју праксу данас.



КенФиелдс_Зашто вежбам онлајн саветовање у Талкспаце-уКрајем 2006. године напустио сам посао на којем сам радио низ година као директни пружалац услуга, менаџер програма, клинички директор и администратор. Тада сам започео изградњу сопственог предузећа на мрежи, нудећи услуге саветовања на мрежи и услуга заснованих на Интернету. Тада је врло мало добављача (клинике) понудио заштиту менталног здравља засновану на Интернету. Било их је, међутим, и ја сам се придружио једном, па другом и још једном након тога.

Током година, бројни стручњаци за ментално здравље нашли су се на удару. Данас постоји много добављача савета на мрежи, од којих је један и Талкспаце. Веома је модеран, исплатив и практичан за употребу. И, што је најважније, врло је ефикасан - различите истраживачке студије потврђују ефикасност услуга саветовања на мрежи!

Талкспаце нуди, како гласи мото, „терапију како данас живимо“, јер услузи можете да приступите не само са вашег примарног рачунара, већ и са вашег паметног телефона, лаптопа или таблета, ма где се могли налазити. У неким аспектима је чак сигурнија и приватнија од традиционалне терапије лицем у лице, јер не треба да излазите јавно, а када направите профил, то може. Поред тога, набавка интернетске терапије је јефтинија - штедите новац на путним трошковима, а да не спомињемо главобољу повезану с проналажењем и плаћањем паркинга.

Моје опсежно искуство у ЦБТ-у и развојним фазама изузетно добро функционише у окружењу онлајн саветовања. Већина терапије на мрежи не односи се само на сигуран, подржавајући и брижан однос са терапеутом. Ради се о пружању најновијих, ефикасних и практичних информација које свако може користити за ублажавање симптома анксиозности, депресије, трауме, беса или било којих других емоција са којима неко може имати проблема у управљању.

Ако вам је потребна помоћ у решавању било ког од ових проблема, увек ме можете наћи у Талкспаце-у. Сви ми доживљавамо разне „кризе“, знатно пре и после средњих година. Овим врстама догађаја се може и треба бавити. Када се пријавите за онлајн саветовање у програму Талкспаце, удружени сте са брижним и подржавајућим терапеутом који ће се потрудити да се осећате много боље него сада - надам се да ћемо се тамо видети.

повећање или губитак телесне тежине золофт

Пружите онлајн саветовање прилику да побољшате свој живот.

Свиђа вам се оно што сте управо прочитали? Примајте нове постове у пријемно сандуче: