Зашто се осећам чудно кад су ствари ТАКО СИЛЕ?

Супруг и ја смо у септембру на свет поздравили нашу девојчицу Неду и то је заиста био најбољи дан у нашем животу. У густи измаглице новорођенчета били смо емотивни и преплављени на много начина, али постоји одређена сцена из болнице коју никада нећу заборавити.

Неда је на свет дошла у 2 сата после дугог труда, али упркос томе и неколико непроспаваних дана који су уследили, нисмо могли да је склонимо. Оборени смо рекорди: „Тако је слатка!“ 'Она је савршена!' 'Само је погледајте!' Али негде између нашег стереотипног обожавања, чула сам како јој мој супруг шапће да је само хтео да је угризе - „тачно те прелиј јаворовим сирупом и поједи“. И, да будем искрен, разумео сам. Били смо уморни, сигурни, али и обузети жељом да стиснемо, стиснемо, па чак и угриземо овог савршеног малог човека. Нисмо желели да је повредимо; само смо хтелисмусхњеној.

Оно што смо доживљавали - поврх исцрпљености - био је феномен назван „слатка агресија“. И, срећом, то је потпуно нормално.

ожалошћење обично укључује четири фазе. која од следећих није једна од четири фазе?

Ваш мозак о љупкости

Мало је тешко завити главом око чињенице да бисмо могли доживети агресију према некоме кога смо толико волели. Да би боље разумела реакцију нашег мозга, терапеуткиња Талкспаце-а Цинтхиа Цатцхингс објаснила је: „Овај негативни одговор потиче од веће активности у емоционалном систему мозга, као и у систему награђивања, јер последњи регулише осећања, мотивацију и задовољство којима се желе.“

Према Цатцхингсу, слатка агресија је начин на који се наш мозак носи са одговором који се дешава када се ова два моћна система покрену. Другим речима, наш мозак се умеша у мало агресије након што искуси позитивна осећања, тако да обе емоције могу да се регулишу и можемо задржати своју способност да бринемо или пружимо онима до којих нам је стало.

„Ако бисмо подлегли осећају љупкости бебе, штенета или мачета, то би нас онеспособило ... и тај осећај би био толико јак да би предмет наше наклоности могао умрети због тога што не бисмо могли побрини се за то “, рекла је.

Нијансе слатке агресије

Слатка агресија је први пут описана у овоме 2015. студија , и од тада су психолози радознали у вези са основама понашања сентимента. Према Цатцхингс-у, ова врста агресије долази више према одређеним стварима. На пример, доказано је да се то чешће осећа када се ради са мачићима него са старијим мачкама, са штенадима више него са старијим псима и са бебама више него са старијом децом.

како знате да ли имате птсд

'Као терапеут , Чула сам да клијенти изражавају ова осећања и питају се зашто се то догађа “, рекла је. „Као мајка, искусила сам себе када је моја беба имала три месеца и увидела сам да желим да га обожавам угризем за руке и образе.“ Цатцхингс је рекао да је наш мозак толико савршен да надокнађује оно што произведемо у вишку или оно што нам недостаје - ово је добар пример који ће нам помоћи да схватимо да је за постојање хармоније потребан баланс.

Дакле, постоји нешто попут преслатког преоптерећења и очигледно наша беба Неда одговара рачуну. Иако је ускоро нећемо прекрити јаворовим сирупом, лепо је знати да наша осећања нису тако ретка као што смо мислили. Следећи пут када будете имали слатку агресију, имајте на уму да је то сасвим нормална функција мозга.