Шта је пренос?
Порекло психоаналитичара Сигмунд Фреуд , пренос је искуство човекових очекивања, осећања и жеља које се несвесно преносе и примењују на другу особу. Често се овај термин односи на искуство особе у терапији, при чему особа која је на терапијској сесији почиње да преусмерава одређене нерешене сукобе и осећања према терапеуту. Иако може бити изненађујуће, ово искуство је нормалан део терапије и може се догодити како од стране особе која тражи лечење, тако и од стране терапеут .
Врсте преноса
Процес пренос дешава се несвесно од једне особе до друге. У терапији се то дешава када особа која се лечи примењује осећања и очекивања према терапеуту. Када се догоди, особа може почети да комуницира са својим терапеутом као да је она појединац у својим прошлим искуствима. Генерално, то се обликује када се препричавају одређене везе из детињства. Ово је уобичајено искуство и не значи нужно да било шта није у реду. Упркос томе, разумевање уобичајених врста преноса може бити корисно ако га уочите када се догоди.
како знати да имате анксиозност
- Пренос очима.Овај облик преноса настаје када особа другу особу посматра као очинску фигуру. Ово се уобличава као уверење да је друга особа у положају моћи, има ауторитет и може давати добре савете и заштиту.
- Пренос мајке.Слично очетовом примеру, у овом случају појединац третира другу особу као идеализовану мајчинску фигуру. Вероватно на ову особу гледају као на брижну и очекују да је негује и теши.
- Пренос брата и сестара.То се често може искусити када родитељски односи нису супер јаки и обликују се више као интеракције засноване на вршњацима, а не као однос вођа / следбеник.
- Непородицни пренос.Овај облик преноса добија облик када се особа према другима понаша као према идеализованој верзији онога што се од ње очекује, а не као према свом аутентичном ја.
Како пренос утиче на терапију
У терапији је пренос важан концепт на који треба обратити велику пажњу, јер може довести до потенцијално штетних врста размишљања и понашања. Те мисли и понашања могу утицати на човекову способност да доживи позитиван исход.
Једно од највећих питања јавља се код особе која успостави везу са терапеутом - али која је само пројекција својих осећања и осећања према некоме другом - неће моћи да развије аутентичнији и одрживији однос са својим терапеутом.
Неки верују да пренос значи дубље питање или неку врсту недовршеног посла у вашем животу. Стога, када наиђете на снажну реакцију на нешто што терапеут каже или ради, то може помоћи да наговестите тај дубљи проблем. У тим случајевима терапеуту може требати времена да боље разуме пројицирана осећања особе и помогне у идентификовању узрока искусних осећања.
Препознавање преноса у тренутку
Срећом, постоје и начини да идентификујете и нормализујете ове врсте везаности код свог терапеута. Започните препознавањем да се непрекидно развија блиска везаност са вашим терапеутом кроз пренос ваших емоција. Будући да су многи терапеути заинтересовани за релациона питања, они су у стању да отворено разговарају о томе зашто би могло доћи до пројекција. Ако вам непријатно буде због ваших осећања, једноставно их можете детаљно објаснити свом терапеуту и они ће вам помоћи у решавању ситуације.
Када пројектовани осећај преноса почне да продире у вашу терапијску сесију, покушајте да активно одвојите осећања за свог терапеута од фигуре са које преносите осећања. Можете да направите листу начина на које се ваш терапеут разликује од вашег шаблона да бисте лакше разликовали то двоје, а да узмете времена да разбистрите мисли пре почетка сесије. Ако осећате да ће ваше емоције у великој мери утицати на вашу способност да постигнете позитиван исход, увек је могуће потражити подршку код другог терапеута и вежбати.
антисоцијални поремећај личности ће се највероватније окарактерисати:
Обрнути пренос
У терапијском окружењу, контратрансфер се дешава када терапеут почне да пројектује сопствене нерешене сукобе на своје клијенте. Иако је пренос између клијента и терапеута добро позната могућност, за терапеута је важно да буде у стању да препозна контратрансфер када се то догоди и покуша да остане неутралан. Овај облик преноса обликује се на следеће уобичајене начине:
- Субјективно
У овом случају, нерешени проблеми терапеута узрокују да он или она пројектују нерешене сукобе на своје клијенте. - објективан
Овде реакција терапеута на анксиозност или емоције клијента резултира у томе да та осећања користе у терапијском односу. - Позитивно
Могуће штетно за терапијски однос, ово доводи до тога да терапеут претјерано подржава или покушава да се спријатељи са клијентом. - Негативно
То се дешава када се терапеут негативно понаша против непријатних осећања тако што је претерано критичан и одбацује клијента.
Иако терапеути углавном покушавају да избегну осећај контрапреноса током сесија са клијентима, то може имати неке позитивне користи. Једна студија , на пример, открио је да у одређеним случајевима позитивног контрапреноса може помоћи у јачању везе између терапеута и клијента и на крају довести до позитивних исхода и побољшања за клијента.
Боље разумјети себе
Преношење и контратрансфер су проблеми у вези, иако у вези са вашим терапеутом, и - иако то могу бити непријатна искуства - пружају вам прилику да боље разумете своје мисли, осећања, фантазије , и односима .
Поред тога, наоружавајући се знањем да бисте идентификовали и решили пренос и контра-пренос у терапијском окружењу, боље сте опремљени за решавање било каквих потенцијалних негативних утицаја. Када истражите разлоге за пренос, можете да помогнете да се разуме зашто се он јавља и како да спречите његово понављање у будућности.
