Која је права веза између порнографије и депресије?

Човек у мрачној соби гледа свој телефон

Често се мисли да употреба порнографије узрокује депресија али студије до сада нису пронашле ниједан коначан доказ који указује на то да је то случај.





Иако гледање порнографије можда неће изазвати депресију, то може утицати на вас на друге начине.

како знати да ли вам је потребан аддералл

Свако искуство са порнографијом ће се разликовати, у зависности од ваше личне личности и сопствене перцепције порнографије. На пример, неки могу уживати у повременој употреби порнографије, док други могу брзо пасти у циклус зависности. Они који осећају осећај срама или кривице након гледања порнографије могу се суочити са додатним стресом и борбом са менталним здрављем.





Заронимо у оно што истраживање говори о стварној вези између порнографије и депресије.

Може ли гледање порнографије изазвати депресију?

Кратак одговор је не, не постоји истраживање које указује на то да употреба порнографије узрокује или изазива депресију.



Усамљеност, с друге стране, можда представља већу забринутост. Једна студија, објављено 2007. године уЈоурнал оф Секуал Аддицтион анд Цумпулсивити ,открили су да се од 400 људи који су попунили упитник, они који су чешће гледали интернет порнографију вероватније осећали усамљено.

Депресија такође може бити већа брига ако се неко гледа на било који начин кривим, узнемиреним или узнемиреним док гледа порнографију. На пример, а 2018 студија са узорком од 1.638 учесника открили су да су индивидуалне разлике између перцепције и употребе порнографије значајно повезане са депресијом. Другим речима, дејство депресивних симптома не доприноси чину гледања порнографије, већ нечијој реакцији на активност.

Штавише, недавна међународна студија коју је водила Беата Ботхе , мађарски истраживач који ради у Лабораторији за проучавање сексуалног здравља, делу Одељења за психологију на Университе де Монтреал, тврди да употреба порнографије, генерално, не утиче негативно на ваше ментално здравље нити узрокује депресију.

Да ли људи који су депресивни гледају више порнографије?

Иако је тешко са сигурношћу рећи да ли људи који су депресивни гледају више порнографије, чини се да људи показују више депресивних симптома када користе порнографијуакоони верују да је порнографија морално погрешна. Резултати из а студија објављена 2017. године сугеришу да неко ко користи порнографију и сматра да је то морално погрешно може патити од преплављујућег осећаја кривице и срама, што доприноси укупном стању емоционалних превирања или депресије.

Истраживачи су открили да су за оне који морално не одбацују порнографију, само они који најчешће гледају порнографију били повезани са вишим нивоима симптома депресије. Ова открића сугеришу да постоји одређена заслуга за идеју да људи, посебно цис мушкарци, који су депресивни, на више порнографије гледају као на механизам за суочавање, посебно када је не сматрају неморалном.

Ко је склон да користи порнографију?

Ово може (или не мора) бити изненађење, али порнографија је широко распрострањена међу одраслима, са неке студије приказујући 70–90% људи који гледају порнографију током свог живота. Међу онима који су користили порнографију, већина њих није доживела никакве негативне последице.

како добити менталну процену о некоме

На основу Ботхе-ове студије, објављене прошлог априла уЈоурнал оф Секуал Медицине, постоје три различита профила корисника порнографије:

  • Људи који ретко конзумирају порнографију (68-73%)
  • Људи који су чести корисници порнографије без инцидената (19-29%)
  • Људи који су чести корисници порнографије и то је постао проблем (3-8%)

Важно је напоменути да су они којима је порнографија постала проблем релативно ниски у поређењу са општом популацијом која гледа порнографију.

Можда је најалармантији број деце која су изложена порнографији. А. студија у часописуПедијатрија процењује да је око 42% деце и тинејџера између 10 и 17 година видело порнографију на мрежи, а 27% је пријавило да је порнографију видело намерно. Гледање порнографије у тако младом добу може имати трајне импликације на то како мислите да секс треба да изгледа и осећа се, као и перцепција слика тела , и динамика снаге.

Који су знаци проблематичне употребе порнографије?

Иако ће се свачија искуства са порнографијом разликовати, ево неколико знакова који су уобичајени за људе чија је честа употреба порнографских сајтова трајна и проблематична:

  • Виши нивои хиперсексуалности
  • Симптоми депресије
  • Осетљивост на досаду
  • Осећај нелагодности због порнографије
  • Нижи ниво самопоштовања
  • Мање задовољење њихових психолошких потреба које се односе на социјалну припадност, осећај компетентности и укупну аутономију
  • Несигурности около слика тела
  • Напетост односа

Шта ако вас брине зависност од порнографије?

Према научницима, то јеОсећајда буде зависник од порнографије - осећај да немају контролу - због чега се многи људи осећају депресивно због употребе порнографије.

Једна 2015. студија уАрхива сексуалног понашања испитао улогу коју верско уверење и морално неодобравање порнографије играју у искуству опажене зависности од интернет порнографије. Резултати две студије са додипломским узорцима указују да су религиозност и морално неодобравање порнографије значајно предвидели зависност од интернет порнографије, иако нису повезани са стварним нивоима употребе међу потрошачима порнографије.

Једноставно речено, ако почнете да примећујете да порнографију користите из психолошке жеље, а не због повременог уживања, можда је време да потражите стручну помоћ. Можда је време и да потражите стручну помоћ ако се коришћење порнографије вашег или вашег партнера меша у вашу везу или вас спречава у стварној интимности.

Где потражити подршку ако сте забринути због употребе и депресије порнографије

Постоји много сјајних могућности ако тражите подршку за решавање зависности од порнографије или за утврђивање да ли је употреба ваше понографије повезана са осећајем депресије, укључујући:

  • Лична терапија
  • Терапија на мрежи и путем текста
  • Локалне групе за подршку сексуалном здрављу
  • Групе за подршку на мрежи које се фокусирају на сексуалне принуде или сексуално понашање без контроле

На основу истраживања и недостатка доказа који показују било какву директну везу између порнографије као узрока или покретача депресије, чини се да је ово и даље мит који се шири како би се обесхрабрила употреба порнографије јер се на њу гледа као на лошу или неморалну. Могло би то бити и због недостатка квалитетног сексуалног образовања и знања о томе како користити порнографију на здраве начине.

како да знам да ли имам адхд

Међутим, неки људи заиста доживе симптоми депресије као резултат употребе порнографије услед низа појединачних фактора. Не постоји чврсто и брзо правило. Ако приметите да се због порнографије осећате депресивно, лошије због себе, своје везе или одузимања уживања у свакодневном животу, то би могао бити довољан разлог за паузу.