Шта је платонска веза?

Кад размишљамо о смисленом односима , мисао се углавном фокусира на нешто романтично. Али заправо постоји много различитих врста веза које су једнако важне, као што су љубав и пажња према родитељима, браћи и сестрама, нећакињама, нећацима, деци и унуцима, као и веза између два пријатеља. Ови платонски односи пружају вредне емоционалне везе између двоје људи који су укорењени у заједничким интересима, веровањима и погледима на свет. Иако везе немају романтичног или сексуалног елемента, утицај може бити једнако значајан и користан за ваше здравље.

како знати да имате анксиозност

Здравствене благодати платонских односа

Искуство љубави има много предности, а платонска љубав није изузетак. Да би се веза сматрала платонском, двоје људи мора искусити дубоку везу која ни на који начин не доводи до сексуалне интимности. Често укључује двоје људи супротног пола, али може се обликовати и за особе истог пола ако обе особе нису хетеросексуалне. У сваком случају, не треба да будете романтично укључени да бисте уживали у богатим благодатима здраве везе. Неке од ових предности које мењају живот укључују:

Повећава очекивани животни век:Истраживање открива да људи који се обично баве здравим социјалним односима живе дуже, јер помажу у смањењу ризика од срчаног удара и могу спречити развој одређених врста карцинома.
Држи доктора даље:Када се особа осећа вољеном и неженом, то појачава њен имуни систем и смањује шансу да се прехлади или неку другу вирусну инфекцију, као и да јој помогне да се брже опорави од болести.
Промовише срећу:Када људи одржавају здраве везе, то помаже у смањивању осећања изолације и може повећати осећај припадности и на крају среће.
Одржава здраво срце:Бројне студије откривају да они који су умешани у снажне, срећне везе имају мањи ризик од кардиоваскуларних болести у поређењу са онима у стреснијим ситуацијама. Поред тога, показало се да имају најбоље вредности крвног притиска.
Смањује анксиозност:Када доживите здраву и стабилну везу, ваш мозак активира део вашег мозга са одговорима на задовољство, допамин. Ово издање смањује анксиозност.
Смањује ниво стреса:Када имате блиског пријатеља поред себе, осећај подршке и сигурности прожима се током тешких ситуација или емоција.
Бољи сан:Будући да љубавне везе резултирају мањим стресом, моћи ћете боље да спавате и осећате се освежено кад се ујутро пробудите. Лакше је ублажити напетост када вас осећај подршке срећом окружује.

Како одржати платонску везу

Неки психолози верујте било која веза у којој двоје људи уживају у друштву једно другог, било лично или професионално, садржаће неку врсту сексуалне напетости. Чак и ако се на сексуалну жељу не предузме никаква физичка акција, жеља се на неки начин сузбија. На пример, пријатељи платони могу одлучити да ствари буду једноставне и да не постану романтични, јер линије и границе могу постати нејасне када секс уђе у слику. Срећом, постоје начини да уживате у благодатима платонских односа, а да никада не постанете романтични.

да ли сертралин изазива повећање телесне тежине

Постављање граница

У случајевима када сексуална привлачност почне да продире у платонску везу, почните тако што ћете је признати. Обавестите другу особу о вашим осећањима и будите искрени о својој жељи да их задржите одређене романтичне границе и осећања под контролом. Обавезно избегавајте било какав непријатан физички контакт осим случајног поздрава и клоните се започињања дискусија тамо где су романтичне или сексуалне теме. То може укључивати шале или дискусије о сексуалном животу друге особе.
Кад год је то могуће, имајте на уму шта је речено и учињено када сте заједно како бисте одржали отвореност платонског односа. Обавезно избегавајте да кажете било шта што би могло бити погрешно протумачено или перципирано као мешовити сигнал, посебно ако знате да друга особа у платонској вези гаји романтична осећања према вама. Постављањем јасних граница, искреношћу и искреношћу према било каквим романтичним осећањима и држањем речи и дела потпуно неутралним, можете боље одбити сва романтична осећања у не-сексуалној вези.

Шта урадити ако ваша платонска веза постане романтична

Ако се обе особе одлуче сексуално напредовати, тада се може догодити неколико ствари. Ако је изражена интима позитивно искуство, то може учинити везу јачом, па чак и промовисати и ојачати нову врсту веза. С друге стране, ако то није позитивно искуство, ова додана блискост може бити штетна за платонски однос. Можда постоје случајеви када једна од особа осећа романтични порив, док друга не, што отежава одржавање несексуалних односа нетакнутима.
Ако сте у платонској вези и размишљате о томе да покренете тему секса, постоји прилика да разговарате са својим терапеутом да бисте видели како везу можете сачувати као чисто платонску. На крају, физичке и емоционалне користи изградње и одржавања здравих платонских односа могу променити живот, нудећи значајан утицај на ваше срећа и квалитет живота.
Прослава односа у којима дубоко волите једни друге важна је веза изграђена на заједничким интересима и погледима на свет - она коју вреди сачувати.