Стигма тражења дана менталног здравља
У идеалном свету дан менталног здравља био би једноставан. Замислите ово: могли бисте да имате 10 годишње и да их користите по свом нахођењу. Или можда радите у малој компанији која нема формални систем за узимање слободног времена. У том случају требало би да буде подједнако једноставно као да разговарате са надређеним о томе зашто вам је потребан.
Кажите свом надређеном да се ваша депресија погоршава. Можда вас анксиозни поремећај у последње време једе живу. Ваше исцрпљено ментално здравље утиче на вашу продуктивност, па вам је потребан слободан дан да бисте се томе приклонили, излечили и вратили се новом снагом.
Она каже, 'Наравно.' Нема питања или просудби, и прија јој што сте отворени у погледу свог менталног здравља. Она схвата важност бриге о свом менталном здрављу и верује да не користите политике.
је ли моја ћерка нарцисоидни квиз
У стварности је разговор о менталним болестима или тражење дана менталног здравља у многим канцеларијама ризичан . Само најнапредније компаније пружају дане менталног здравља или стварају окружење у којем је сигурно тражити га.
Штета је јер неговање доброг менталног здравља запослених омогућава компанијама да ублаже изгубљену продуктивност узроковане нелеченим менталним болестима. Сваке године људи са депресијом просечно пропусте 19 радних дана и претрпе 46 дана смањене продуктивности, према центри за контролу и превенцију болести [ЦДЦ]. Одобравањем дана менталног здравља, послодавци ће можда моћи да побољшају ментално здравље запослених и повећају укупну продуктивност.
Без обзира на то, постоје многи послодавци који захтеве за дане менталног здравља виде само као знаке упозорења за проблема са запосленим. Један од наших клијената у Талкспацеу отворио је ово питање. Када Рицхард открио своју менталну болест и затражио дан менталног здравља на свом старом послу, брзо је зажалио.
„Користе га као оружје против вас“, рекао је. „Покушали су да ме замисле као некога ко би пукао и био опасан.“
Рицардова компанија такође га је оптужила за злоупотребу дроге, упркос томе што није имао никакве доказе. Искуство га је оклевало да отвори своја питања менталног здравља на радном месту.
Други пут компаније сматрају дане менталног здравља изговором за опуштање, каже терапеуткиња Талкспацеа Лиса Смитх, која је такође дуго година радила у корпоративном ХР-у. Супервизори ће вероватно користити откривање менталних болести против запослених, рекао је Смитх, осим ако не раде за компанију која размишља врло напредно.
Шта радити док не живимо у том идеалном свету
Како су ум и тело дубоко повезани, ментална болест је и физичка болест, према терапеуткињи Талкспаце Ницоле Амесбури која је цитирала Дефиниција менталне болести Америчког психијатријског удружења . Болест може значити депресију или грип. Дан боловања може укључивати и менталне болести.
Нажалост, чини се да се већина послодаваца не слаже са тим ставом. Они не размишљају о менталном здрављу и болестима с толерантнијим начином размишљања организација и професионалаца за ментално здравље.
Ипак, има наде за све запослене који желе да одвоје дане менталног здравља. Ако је узимање дана менталног здравља исто што и узимање дана боловања, довољно је да узмете још неколико дана боловања.
„Верујем да ћу назвати канцеларију рано ујутро и рећи одговарајућој особи да сте болесни, јер се не осећате добро“, рекла је терапеуткиња Талкспацеа Самантха Вхите. 'То није лаж.'
Због стреса и менталног здравља може нам бити мучно, рекао је Вајт, слично прехлади или упали грла. Понекад нам треба слободан дан за опоравак.
„Осјећамо се лоше и потребан нам је слободан дан“, рекао је Вхите. „То је суштина и све што треба да знају.“
Све док просечни послодавац не постане разумљивији и не прихвата менталне болести, морамо бити тактични и опрезни у тражењу дана менталног здравља или откривању менталних болести. Постоје Закони који чине незаконитом дискриминацију запосленог на основу менталног здравља. Међутим, у пракси ови закони не спречавају послодавца да неправедно отпусти или присили запосленог да напусти компанију због њихових изазова.
Покушајмо за сада да нагласимо вредност дана менталног здравља и боримо се против стигме менталних болести. Још једном када послодавци схвате да наносе штету себи - не само својим запосленима - стигматизацијом дана менталног здравља, могли бисмо приметити промену у ставу.
