Снапцхат-ов нови ресурс за ментално здравље: прилика за подизање свести

Снапцхат је прошле недеље најавио да ће бити нудећи ресурсе за ментално здравље у апликацији за кориснике. Претраге речи повезане са анксиозношћу, депресијом, стресом, самоубилачким мислима, тугом и насиљем покренуће алатку под називом Хере Фор Иоу, дизајнирану да води корисника о томе са ким да разговара о таквим стварима, као и како да помогне пријатељу који можда јесте Борити се. Они такође нуде кратке ТВ емисије које гледате у апликацији, усредсређене на ментално здравље, под називом Ум, пази на себе и прате младе људе који се баве менталним здрављем или се опорављају од њега.

Као терапеут - који такође користи Снапцхат, ја сам у 10% корисника који нису стари 13-24 године - Увек сам узбуђена када се о менталном здрављу отворено разговара. Више разговора, повећана свест и доступност ресурсима помажу да се смањи стигма око проблема менталног здравља.

Према ЦДЦ , 7,1% деце узраста 3-17 година (приближно 4,4 милиона) дијагностиковало је анксиозност, а 3,2% деце узраста 3-17 година (приближно 1,9 милиона) дијагнозу. Поред тога, више од 50% ће имати дијагнозу менталне болести или поремећаја у неком тренутку свог живота и 1 од 5 Американаца ће доживети менталну болест у датој години. Питање остаје:Како користимо доступну технологију за пружање потребне подршке?

Прилика друштвених медија за стварање позитивних промена

Док платформе друштвених медија биле су под лупом током година - са питањима ко треба да се ангажује и колико дуго - воде се забринуте дискусије о негативним ефектима прекомерне употребе и питање како одржати благостање као резултат превише ангажовања на друштвеним мрежама и премалог броја ИРЛ сусрета. То су неопходни разговори, свакако, али без обзира на то где ваше мишљење спада у спектар овог разговора, остаје једна чињеница; млади људи користе га. Основно питање је прешло са тога да ли бисмо то требали дозволити, на:Како можемо оптимизирати његову употребу и створити прилику за свијест?

шта изазива приањање у вези

На мрежи је доступно много ресурса за ментално здравље. На пример, на Инстаграму се свуда појављују стручњаци за ментално здравље са невероватним постовима о свим врстама тема повезаних са депресија , анксиозност , брига о себи и још много тога. Поред тога, многи ресурси постоје на Интернету, књиге за самопомоћ , чланци, часописи и други медији.