Сексуално узнемиравање: Нису све границе физичке

Добрим делом захваљујући покрету #МеТоо, сви смо све више свесни сексуалног узнемиравања које је нажалост раширено у толико индустрија. Сви морамо бити информисани о томе шта заправо представља сексуално узнемиравање, не само да бисмо то могли прозвати, већ и да бисмо предузећа позвали на одговорност и починитеље привели правди. Важно је знати то сексуално узнемиравањененужно значе да је физичка граница пређена.

Оснажује вас да знате своја права и шта можете учинити у вези са сексуалним узнемиравањем. Такође подстиче културу прозивања, где се не подноси непримерено понашање. Ово знање је први корак друштвеног напретка који омогућава људима било ког пола да се осећају сигурно на послу.

тест родног идентитета мушки према женском

Сексуално узнемиравање је незаконито

Погледајмо правну дефиницију сексуалног узнемиравања на радном месту.

Према Америчка комисија за једнаке могућности запошљавања : „Противзаконито је узнемиравање особе (подносиоца захтева или запосленог) због пола те особе. Узнемиравање може да укључује „сексуално узнемиравање“ или нежељено сексуално напредовање, захтеве за сексуалне услуге и друга вербална или физичка узнемиравања сексуалне природе ... Противзаконито је узнемиравање жене давањем увредљивих коментара о женама уопште. “

Понашање узнемиривача мора бити непожељно да би представљало сексуално узнемиравање.

И жртва и узнемиравач могу бити жена или мушкарац, а жртва и узнемиравач могу бити истог пола. Узнемиравач може бити шеф, надзорник у другом одељењу, колега или чак клијент или купац.

Сексуално узнемиравање није увек физичко

Додиривање или хватање сексуалне природе наравно представља сексуално узнемиравање. Али нефизичко понашање може бити и сексуално узнемиравање. Према Политика сексуалног узнемиравања из 2019. године Стејт департмента САД , непожељне радње које су неприкладне и могу представљати сексуално узнемиравање укључују сексуалне подвале, поновљене сексуалне наговештаје, вербално злостављање сексуалне природе и давање сексуално сугестивних поклона.

Терапеут Талкспаце-а Цинтхиа Цатцхингс ЛЦСВ-С додата је на листу неприкладних понашања:

• Додиривање руку или руку. Ово би могао бити знак бриге, али такође би могло бити и „тестирање воде” да би се видело докле узнемиравач може ићи.
• Употреба имена попут слаткиша, драге, девојчице или било ког другог имена кућног љубимца на послу.
• Физички блокирају покрете, стојећи на путу.
• „Случајно“ (али намерно) чешљањем једног.
• Гледајући или гледајући нечије тело горе-доле.
• Пратећи или обраћајући претерану пажњу.
• Причање непристојних шала или дељење прича о сексуалним искуствима.
• Непрестано тражи датуме, упркос томе што је одбијен.
• Прављење сексуално увредљивих геста, примедби или израза лица.

Сексуално узнемиравање има изузетно негативан утицај на ментално здравље

Сексуално узнемиравање на послу много је више од пуког узнемиравања или забрињавања - истраживања су показала да то има штетан утицај на ментално благостање.

Студија из 2011. објављена у Друштво и ментално здравље закључио да „жене и мушкарци који чешће доживљавају сексуално узнемиравање на послу имају знатно виши ниво депресивног расположења од нерасположених радника“.

Према професорици психологије са Универзитета у Орегону Јеннифер Фреид, сексуално узнемиравање може имати широке ефекте, почев од анксиозност , депресија , или пост трауматски стресни поремећај . „Прилично сваки уобичајени облик емоционалне или психолошке патње може се искусити након сексуалног узнемиравања,“ Она је рекла .

Сексуално узнемиравањеупосао може представљати још већу претњу за ваше благостање јер је у питању ваш живот, истиче Билл О’Донохуе, професор психологије са Универзитета у Невади. Рекао је ЦНН : „Не само да пружа све негативне последице било ког сексуалног напада, већ утиче и на нечију способност да стави храну на сто и на друге функције које вам посао пружа, укључујући осећај постигнутости, мрежу пријатеља, смислена каријера “.

Проблеми са менталним здрављем могу се додатно погоршати када се узнемиравање сведе на најмању могућу меру у вестима или се исмевају на друштвеним мрежама. „То чини да жртва поново проживљава узнемиравање или злостављање, а то поново и изнова трауматизира појединца“, каже Цатцхингс. Жртва не само да се мора суочити са почетном траумом, већ се и осећају мање сигурно када се јаве. „Жртва губи поверење, а то утиче на његове личне и професионалне односе. Ствара културу незнања и позива насилнике да овековече понашање “.

Како се снаћи када сте жртва сексуалног узнемиравања

Важно је прво признати да је сексуално узнемиравањеувеккривица узнемиравача, без изузетка. Иако се ситуације и околности око узнемиравања могу променити, имајте на уму да нисте криви нити сте сами.

Узнемиравање на послу

Сексуално узнемиравање на послу је незаконито и може имати дугорочне последице на ваше ментално и емоционално здравље као и на каријеру. Постоје неки опипљиви непосредни кораци које бисте требали предузети ако смо сексуално узнемирени на послу. „На послу сазнајемо да се то није десило“, каже Цатцхингс. „Стога је снимање и чување е-поште, текстова или бележака од суштинске важности. Ако је узнемиравање лично, поделите шта се догодило са пријатељем или колегом од поверења и документујте. “

Узнемиравање у јавности

Иако нико нигде не очекује, нити треба да очекује узнемиравање, узнемиравање у јавности је често посебно изненађујуће и често укључује непознате људе са којима жртва није упозната. „На јавном месту је веома важно бити спреман. Упознајте се са околином, а ако сте сами, отиђите на место где вам други људи могу помоћи или бити сведоци онога што се догађа. Ментално посегните за визуализацијама сценарија где се осећате сигурно и лагодно, али и даље обраћајте пажњу на своју околину. “

колико самоубистава услед коронавируса

Узнемиравање код куће

Јер већина нас своје домове обично може сматрати својим сигуран простор , узнемиравање тамо где живимо може пољуљати наше само поимање сигурности и сигурности. Цатхингс додаје: „Ако је узнемиравање код куће или код пријатеља или члана породице и ако имате некога коме се осећате пријатно да прича о томе шта се догодило или шта се догађа, добра идеја је да им то кажете. Можете их замолити да осигурају да особа која вас узнемирава није присутна на догађајима на којима ћете бити. То укључује породичне посете и окупљања или места која могу изгледати као да припадају и вама и појединцу. Можете да поделите са овим поверљивим особом да они могу показати своју подршку тако што ће стајати уз вас, чак и ако то значи у тишини. “

Правни лек

Ако се узнемиравање догоди на послу, можете контактирати Канцеларија за грађанска права Стејт департмента . Према њиховој политици, „Ако Одељење прими навод о сексуалном узнемиравању или ако има разлога да верује да се сексуално узнемиравање догађа, предузеће неопходне кораке како би се осигурало да се ствар брзо истражи и реши“.

Цатцхинг саветује да, „Закони и казне за узнемиравање некога без преласка физичке границе разликују се међу земљама. Понегде би два суседна града могла да имају веома различите прописе, од признавања злочина из мржње до лабавог спровођења закона који постоји. Најбоља препорука је потражити правног савета од стручњака коме верујете. “

Не трпи у тишини

Непримерено и непожељно понашање не мора бити физичко да би представљало сексуално узнемиравање. Без обзира да ли физички, вербално, емоционално или на неки други начин може имати штетни дугорочни ефекат на ментално здравље - и важно је запамтити да имате могућности на свом радном месту и у складу са законом да поднесете жалбу. У таквој емоционално изазовној ситуацији може бити тешко поднети формалну жалбу, али за ваше ментално здравље је пресудно разговарати с неким - чак и поуздан пријатељ или сарадник.