Колико сте срећни?

Колико сте срећни? Мислите да сте природно срећнији од просека? Урадите овај квиз да бисте сазнали, а затим научите неке стручне савете за побољшање расположења.

Психологија суочавања са променама: како постати отпоран

Многи људи улажу велики труд покушавајући да избегну промене, али то ће вас неизбежно сустићи. Научите о здравим начинима суочавања са променама.

Врхунске апликације за ментално здравље: ефикасна алтернатива када не можете приуштити терапију?

Погледајте најбоље апликације за ментално здравље 2021. године и чујте од стручњака колико су ефикасне као алтернатива третману традиционалне терапије.

Зашто је самосаосећање важније од самопоштовања

Постоји здраво самопоштовање и нездраво самопоштовање. Три стратегије за повећање самосаосећања и смањење депресије.

Како бити бољи комуникатор: 5 моћних стратегија за побољшање комуникацијских вештина

Добри комуникатори бриљирају у свом животу, каријери и односима. Да ли бисте желели да будете бољи комуникатор? Испробајте ових 5 стратегија за побољшање комуникацијских вештина данас

25 најбољих ресурса за медитацију: вођена медитација, музика за медитацију и апликације за медитацију

Схватате како медитирати? Ови ресурси, укључујући вођену медитацију, музику за медитацију и апликације за медитацију, помоћи ће вам да започнете.