Моја борба са ОЦД: Утишавање команди ума

жена окд је истицала мисли које су јој зујале око главе

Ту фазу свог живота видим као мрачне странице које треба брзо прелистати. И даље је сматрам најтежом борбом коју сам икада прошао и надам се да моји изазови неће постати тежи него бити млад пацијент који се бави опсесивним компулзивним поремећајем [ОЦД].





Симптоми су се први пут појавили током 10. разреда. Имао сам необичне мисли које су ме упућивале на предузимање одређених радњи. Заправо су биле више попут наредби.

У почетку је изгледало нормално, али ове мисли су се постепено повећавале. Постали су интензивни и понављали се, толико понављајући да је то одвлачило пажњу. Осећао сам да морам да послушам мисли како бих спречио њихово понављање. Док сам попуштао над неком мишљу, слушајући њену заповест, она је на неко време утихнула, али само док се још једна нова није појавила на исти компулзиван начин. Мисли су се низале једна за другом у непрегледној петљи. Нисам могао побећи колико год се трудио.





Поремећај је постао толико тежак да сам понекад прижељкивао смрт, верујући да је то једини начин да завршим битку која се одвија у мом уму. Живео сам у стању трајне менталне исцрпљености.

Нисам могао лако да одлучим шта да радим јер је било тешко схватити шта се тачно догађа. Да ли су ове мисли долазиле од мене или од самог ОЦД-а? Понекад ми се чинило да ми ОЦД напада инвазију. Други пут ми се чинило да сам то продужење. Било је тешко раздвојити то двоје.



нуспојаве повећања телесне тежине лекапро

На крају је когнитивна олуја почела негативно да утиче на моје расположење. Још увек се сећам колико је било тешко, не знајући како да зауставим наметљиви ток команди, немајући ни са ким да разговарам, осећајући се и слабо и уплашено. Сећам се како сам се ломио кад сам био сам. Јецао сам и плакао док ми није лакнуло. Осећај потпуног распада боли ме врашки.

Покушао сам да сакријем шта год ми се догодило у глави од других људи, претварајући се да је све нормално. Срећом, моји академици нису много погођени; Још увек бих могао да се правим Ас. Без обзира на то, покушај балансирања између све збрке у мом мозгу и спољних очекивања - друштвеног и школског живота - био је тежак.

Дан за даном моје ментално стање се погоршавало. Нисам могао сам да се носим са тим. Била ми је очајнички потребна помоћ, због чега сам помислила да кажем мами о ономе што проживљавам.

Нажалост, нисам добио помоћ коју сам желео и била ми је преко потребна.

Тешко је описати како је ужасан осећај када вас људи најближи, они који вас највише воле, сматрају делимично лудима. Иако то нису рекли наглас, нису се понашали према мени као раније. Дубоко у себи знао сам да желе да се моје стање поправи, али једини савет који сам добио је да престанем да слушам те команде.

како побољшати однос

„Занемари их!“ хор пријатеља и рођака као да је гласно викао.

После отприлике шест месеци патње, почео сам да истражујем своје симптоме и сазнао да је то опсесивно-компулзивни поремећај [ОЦД], познати поремећај који се јавља широм света и код свих врста популација. ОЦД не дискриминише - свако може да пати од њега. Како сам све више претраживао, ситуација је постајала јасна. Ниске концентрације неуротрансмитера - посебно серотонина - заједно са абнормалном хиперактивношћу у одређеним деловима мога мозга, претвориле су мој ум у контејнер хаоса.

Морао сам да радим са професионалцем, али убеђивање мојих родитеља било је изазовно. Веровали су да сам ја крив што сам се покорио опсесивним мислима. Морао сам да живим са ОЦД још неколико месеци, а за то време моји симптоми су постали толико екстремни да сам једва могао да функционишем.

Као крајње уточиште назвао сам старију сестру која је знала за ОЦД и моја искушења. Била је са разумевањем и подршком, па сам је замолио да разговара са мојим родитељима о тражењу лечења. Срећом, са подстицајем моје сестре сложили су се.

После ми је мама заказала састанак у психијатријској клиници. Особље је моју болест сматрало „умереним ОЦД-ом“. Не могу ни да замислим колико би било мучење и интензивнији и озбиљнији ОЦД. Психијатар је прописао 20 мг дневно Прозаца и сесије психотерапије.

Касније сам се упознао са својим терапеутом, који је био од користи и драг. Како сам настављао са лековима и терапијом, почео сам да се осећам смиреније.

Редовна посета психијатријској клиници променила је моју слику о менталном здрављу и обољелима од менталних болести. Људи које сам сретао у ходницима и чекаоници били су нормални људи. Да сте их видели на улици, не бисте знали да пате од тешког менталног здравља.

Тада сам схватио колико је наше друштво неправедно према онима са менталним болестима. Психолошки поремећаји могу негативно утицати на живот и каријеру пацијента, али и даље заслужују саосећање. Отприлике свака пета одрасла особа доживе менталну болест у неком тренутку свог живота. Када би сви сагледали питање менталних болести са ове тачке гледишта, више људи би било подстакнуто да посети терапеута или психијатра.

Будући да сам тражио помоћ, могао сам да завршим средњу школу са високим резултатима и да се упишем у стоматолошку школу. Сад кад сам пребродио најгоре ОЦД, у огледалу видим другу особу - затворио сам поглавље које је садржало оне најмрачније странице мог живота.