Усамљеност

5 начина за суочавање са самоћом

Само трошење продуженог времена може узети свој данак. Научите када усамљеност прелази у депресију и како се тренутно носити са усамљеношћу.

Усамљеност

Само време: зашто је то важно и како то тврдити

Само време је важно јер нам омогућава да сазнамо више о себи. Можете то положити тако што ћете сами искључити, заказати неке излете и размислити.

Усамљеност

Може ли живот сам наштетити вашем менталном здрављу?

Живот сам може имати успоне и падове, али да ли је могуће да то штети вашем менталном здрављу? Научите знакове упозорења на које треба пазити.

Усамљеност

Суочавање са екстремном усамљеношћу током избијања коронавируса

Коронавирус мења начин на који се повезујемо са другима. Испробајте ове савете ако током избијања имате тешку усамљеност.

Усамљеност

Колико заиста знате о усамљености?

Истина је, ако сами нисте искусили усамљеност, без обзира колико је читали или слушали, никада нећете схватити како је то.

Усамљеност

Како се сигурно повезати са пријатељима и сачувати ментално здравље

Постављање граница са вољенима омогућава сигурну интеракцију и везу током пандемије. Ево како се безбедно борити против усамљености.

Усамљеност

Тужна истина о усамљености у повезаном свету

Фацебоок је непроцењив алат за повезивање, али начин на који већина нас има интеракцију с њим чини нас склоним осећајима депресије, зависти и усамљености.

Усамљеност

Зашто се осећам отупело?

Ако се у последње време осећате „утрнуто“, то можда указује на већи проблем са менталним здрављем. Овде сазнајте узроке и могућа решења осећаја утрнулости.