Колико заиста знате о усамљености?

Дакле, усамљеност је заиста лоша, али да ли је смртоносна

Да, усамљеност може утицати на ваш животни век.

Истина је, ако нисте искусили усамљеност за себе, без обзира колико о томе читали, разговарали или слушали, можда никада нећете у потпуности разумети како је то. То је више од пуке чежње за аутентичним и смисленим везама са другима, усамљеност је стање које утиче на укупно емоционално, ментално и физичко благостање особе.

Када неко осети значајну емоционалну изолацију, ризик од његове смртности је висок као код људи који пуше - што је у оба случаја много веће него код просечне особе са мало или нимало лоших навика. Даље, усамљеност у великој мери повећава подложност особе разним медицинским стањима као што су болести срца или различите врсте рака. Ово усамљеност чини не само а социјални проблем , али и здравствену.

зашто сам толико под стресом

Према речима наших пријатеља из Школски центар за негу , „Они који су пријавили да су усамљени имали су 14% већи ризик од смрти.“ Разумевање овога и поступање по њему је први корак који можемо предузети да бисмо ублажили овај раширени проблем. На пример, терапија може бити одличан ресурс за усамљене људе јер им пружа вештине које су им потребне да буду социјалнији.

Доња инфографика нуди одличан приказ онога на кога највише утиче усамљеност и зашто - налази ће вас можда изненадити. И надамо се, јер ће дељење бити брижно, поделићете ове информације са свима које познајете.