Како се тестира АДХД? Знаци и симптоми за дијагнозу

Поремећај дефицита пажње / хиперактивности (АДХД) може оштетити ваш радни учинак, оцене и ваше односе - али правилна дијагноза путем АДХД теста може променити живот. Ако се питате да ли имате АДХД, обратите се психологу који вам може дати потпуни преглед, применити АДХД тест и прописати одговарајуће лекове или саветовати друге интервенције. Међутим, ако само желите да добијете грубу идеју ако желитемогао биимате АДХД, има неколико уобичајених симптома на које треба пазити.

Запамтите, нико не може дијагнозирати АДХД, осим стручњака за ментално здравље.

Прво: АДХД наспрам АДД

Многи људи АДХД називају изворним именом АДД - или поремећајем дефицита пажње. (Не боли што је АДД много привлачнији.) Међутим, тренутни медицински термин је АДХД. Зашто? Када је поремећај био први пут додат ДСМ-ИИИ 1980 , медицинска заједница није препознала колико се често хиперактивност истовремено јављала са симптомима дефицита пажње.

Сада знамо да су многи људи са АДХД-ом хиперактивни. Због тога је АДХД тренутно преферирани термин.

Шта је АДХД?

Пре копања у детаље, важно је разумети шта је АДХД. Овај поремећај утиче на префронтални кортекс вашег мозга, који управља вашом извршном функцијом, емоционалном регулацијом и контролом импулса. Иако су „емоционална регулација“ и „контрола импулса“ вероватно самообјашњиве, извршна функција је много сложенија.

Да ли имате потешкоћа са планирањем дана? Да ли лако губите појам о времену? Да ли је за вас „мултитаск“ реч од четири слова? То су знаци да ће вашој извршној функцији можда требати неко фино подешавање - што би могло наговестити да патите од АДХД-а.

Ако имате АДХД, нисте сами: отприлике 8,4 посто деце и 2,5 посто одраслих поделите ову дијагнозу.

Иако не постоји познати научни узрок АДХД-а, постоје неки трагови. Истраживачи су открили генетске везе , мада још увек нису сигурни о којим генима је реч. Остале могућности укључују: прерано рођење, повреду мозга или пушење, пијење или стрес током трудноће.

Дијагноза као одрасла особа

Иако се већини људи са АДХД-ом дијагностикује током детињства, није ретко да се поремећај непримећено настави и у одраслој доби - посебно код жена. Можда ваши симптоми нису били довољно озбиљни да одрасли могу да региструју поремећај док сте били дете или сте једноставно развили методе суочавања које су скривале доказе. Ти механизми суочавања можда су створили повећану анксиозност како сте старили, што такође може бити знак АДХД-а.

Генерално, симптоми код одраслих нису толико експлицитни или очигледни као код деце, једноставно зато што су већ научили да регулишу своју хиперактивност и заобилазе проблеме дефицита пажње. Ово иде двоструко за децу која су научила да интуитивно управљају сопственим симптомима АДХД-а. Али то не значи да немате проблема или да ваш поремећај не утиче на ваш посао и везе.

канак за анксиозност и депресију

Ако мислите да имате АДХД, чак и ако вам дете није дијагностиковано, важно је да се обратите квалификованом стручњаку за ментално здравље. Терапија и лекови могу значајно побољшати ваш живот и благостање.

Примарни типови АДХД-а

АДХД се различито манифестује код различитих људи. Међутим, постоје три примарна типа АДХД-а :

• АДХД, комбиновани тип
  Укључује и импулсивно и хиперактивно понашање. Људи који имају АДХД, комбиновани тип, имају тенденцију да буду непажљиви и лако им се одвлачи пажња.
• АДХД, импулсивни / хиперактивни тип
  Ређе је. Људи са овим поремећајем су импулзивни и хиперактивни, али немају тенденцију да имају проблема са пажњом.
• АДХД, непажљив и дистрактиван тип
  Не манифестује се хиперактивношћу - иако се људи са овом врстом поремећаја боре са пажњом и дистракцијом.

Уобичајени симптоми

Иако ће вам требати стручњак који ће применити АДХД тест да би тачно утврдио који тип АДХД-а имате, постоје уобичајени симптоми који спадају у три основна аспекта поремећаја - непажња, импулсивност и хиперактивност.

Ево шта треба тражити:

Непажња

• Детаљи
  Можда ћете превидети ситне детаље или журити кроз посао, игноришући очигледне грешке.
• Распон пажње
  Слушање некога како разговара или обављање неке активности током дужег временског периода вам је тешко.
• Дистракција
  Ако се појави нешто ново и занимљиво, зауставићете то што радите да бисте се усредсредили на оно што сматрате узбудљивијим.
• Заборав
  Често се не сећате детаља, попут рођендана, састанака и задатака.
• Организационе и студијске вештине
  Тестови су вам тешки, јер се борите да своје мисли организујете на начин који вам омогућава да учите. Такође је тешко држати се на врху радних задатака.

Импулсивност

• Прекид
  Можда ћете се мучити да сачекате свој ред у разговорима или играма.
• Преузимање ризика
  Понекад не процените правилно ризик пре него што нешто урадите или кажете - уместо тога, само делујете.

Хиперактивност

• Кретање
  Волите да будете у покрету, а можда чак и осећате забринутост ако се крећете, дрхтате или радите нешто активно.
• Врпољити се
  Кад год седите или се не мичете, можете се врпољити оловком, одећом или било којим предметом који вам одвлачи пажњу.
• Цхатти
  Волите да разговарате, а можда чак и више него што ваши пријатељи и породица цене. Бити тих је тешко.
• Забораван
  „Где је мој мобилни телефон“ можда је ваша крилатица, јер увек губите ствари или заборављате који сте задатак усредсредили.
• Лош мултитаскинг
  Често ћете се пребацивати са задатка на задатак, а да ништа не довршите - тако да имате гомилу напола урађених пројеката, али ништа што није у потпуности.

Стручњаци за ментално здравље и АДХД

Да бисте имали дијагнозу АДХД-а, мораћете да направите АДХД тест и подвргнете се процени под вођством професионалца као што је психолог. Пре него што закажете састанак, требало би још једном да проверите да ли имају искуства са дијагнозом и лечењем АДХД-а.

Иако вам неки могу дијагнозирати једноставно на основу дискусије о вашим симптомима, од вас ће можда бити затражено да направите АДХД тест. Испитивање и АДХД тест сваког добављача могу се разликовати - неки могу садржати упитнике, скале оцењивања и прегледе. Они такође могу да користе континуиране тестове перформанси, што може процените своју пажњу , или скенирање мозга како би се утврдило да ли имате АДХД. Такође ће узети медицинску историју и питати за ментално здравље ваше породице. Ако имате брата или родитеља са АДХД-ом, шансе за то могу бити повећане.

Једном када поставите дијагнозу, можда ћете осетити олакшање. Данашњи лекови и терапије донели су огроман напредак у начинима лечења АДХД-а - сада је потпуно могуће водити нормалан, функционалан живот уз подршку медицинских и менталних радника. Само имајте на уму да тест на АДХД на мрежи не може заменити правилну дијагнозу. Ако мислите да имате АДХД, разговарајте са професионалцем. Они ће вам помоћи да вам помогну.