Како делује терапија одбојности?

Многи људи свих старосних група имају уобичајене навике зависности којих се желе ослободити - пушење, грицкање ноктију, зависност од алкохола и злоупотреба супстанци, између осталог. Неки људи могу зауставити ове навике само снажном одлуком да то учине, али за многе друге одустајање од зависног понашања може бити борба.

Људи су примењивали безброј мера покушавајући да се ослободе зависности. Ако сте испробали већину најчешћих приступа и утврдили да су неефикасни, постоје и друге поуздане опције које вреди размислити. Једна од ових опција је аверзијска терапија.

Шта је терапија одбојности?

Аверзијска терапија је врста интервенције у понашању која се користи за уклањање нежељених понашања, лоших навика или аутодеструктивних особина упаривањем ових понашања са непријатним стимулусом. Овај терапијски приступ заснован је на идеји да се нежељено понашање научи, а самим тим се такође може научити правилним „условљавањем.“ Аверзијска терапија тренира мозак пацијента да нежељено понашање повеже са нечим непријатним да би се преокренула позитивна веза и успоставила одбојност према том понашању.

зашто се деца секу

Аверзијска терапија делује тако што натера човека да развије јаку одбојност или одбојност због нежељеног понашања, повезујући га са непријатним стимулусом. Да би се та веза успоставила, утицај подражаја мора се десити одмах или убрзо након нежељеног понашања.

Коме је намењена терапија одбојности?

С обзиром да се аверзијска терапија користи за уклањање нежељених навика, она има ограниченију употребу од других врста психотерапије. Најчешће се препоручује људима који имају посла са:

Овисност о алкохолу или злоупотреба супстанци
Компулзивно грицкање ноктију
Пушење
Коцкање
Проблеми са бесом
Насилно понашање

Иако се аверзијска терапија може користити за уклањање готово сваке врсте нежељеног понашања, овај метод лечења чешће се примењује у програмима рехабилитације од дрога и алкохола.

У неким културама, религијама и другим групама у којима се хомосексуалност сматра неморалном или неприхватљивом, терапија одбојности често се користила за формирање аверзије према тим жељама и „претварање“ клијента у хетеросексуалност. Међутим, употреба аверзијске терапије с циљем ‘лечења’ хомосексуалности је сматра неетичним и Америчко удружење психијатара и Америчко психолошко удружење означило је кршење закона.

Како делује терапија одбојности?

Током терапије одбојности, од клијента се може тражити да се укључи у нежељено понашање док је истовремено изложен непријатним стимулусима као што су лош укус, непријатан мирис или чак благи електрични шокови. У неким случајевима понашање се не мора одвијати пре примене стимулуса. Терапеут може наговорити клијента да размишља о себи како се укључује у понашање док се даје стимулус.

На пример, аверзијска терапија за клијенте који желе да се изборе са зависношћу од алкохола укључује прописивање специјалних метаболита триптофана, под надзором лекара. Када се редовно узимају, метаболити спречавају редовну обраду алкохола у телу, изазивајући низ проблема са варењем и друге нежељене ефекте. Слично томе, појединци који непрестано гризу нокте могу на крају одустати од навике ако доживе ужасан укус тематске формуле примењене на нокте.

Читав процес се понавља више пута током неколико сесија, све док клијент на крају не престане да повезује задовољство са нежељеним понашањем и почне да га повезује са незадовољним искуством изазваним стимулусом.

Да ли је терапија аверзијом ефикасна?

Терапија одбојности може бити ефикасна, али стопа успешности зависи од неколико фактора, а посебно од приступа програму праћења. Програм праћења може клијенту помоћи у превенцији рецидива и повећати дуготрајност опоравка осигуравањем дугорочних користи.

халуцинације и заблуде ће највероватније доживети они који пате од

Тип понашања који треба исправити такође игра улогу у ефикасности терапије одбојности, јер је код неких понашања ефикаснији од других. Подстицај који се користи у терапији је још један фактор, као што је употреба електричних удара има тенденцију да буде мање ефикасан него употреба хемикалија које изазивају мучнину.

Критике и контроверзе у терапији аверзије

Аверзијска терапија није прошла без свог поштеног удела критике и контроверзе током година. Један од честих аргумената против овог третмана је да се фокусира само на понашање, игноришући психолошке факторе који стоје иза нежељеног понашања. Критичари аверзијске терапије тврде да то често чини краткотрајан третман.

Аверзијска терапија је такође критикована због употребе непријатних стимулуса током лечења. Неки тврде да ова пракса није само неетична, већ сасвим окрутна и може бити и трауматична.

велики депресивни поремећај са анксиозношћу

Такође недостаје детаљног истраживачког материјала који би подржао ефикасност аверзијске терапије. Много истраживања спроведених током година показују мешовите резултате и једноставно није довољно да се одврате ваљане критике о томе колико је успешно.

Упркос ваљаним тврдњама критичара аверзијске терапије, и даље се широко користи за исправљање неколико врста нежељених навика и посебно се користи за лечење зависности. Много људи делује ефикасно.

Шта знати пре почетка терапије аверзије

Након што донесете одлуку да испробате аверзијску терапију, следећи корак је да се консултујете са својим добављачем како бисте били сигурни да се неке ствари осећају пријатно током лечења пре него што терапија започне - може доћи до неколико непријатних нежељених ефеката од стимулуса који се користи у ток лечења.

Препоручљиво је проћи лекарски преглед како бисте били сигурни да је стимулус који се користи безбедан за вас. На пример, ако имате болест срца, можда неће бити препоручљиво да користите електрични удар у свом лечењу. Такође, особа са гастроинтестиналним обољењем такође можда неће повољно реаговати на хемикалије које изазивају мучнину.

Имајте на уму да је ваш терапеут дужан да вас едукује о томе како делује аверзијска терапија и информише вас о методама које ће се користити у лечењу, тако да тачно знате шта можете очекивати. Најважније је да је ваш пристанак неопходан пре него што започнете лечење. Од вас ће бити потребно да потпишете образац за сагласност у којем наводите да сте упознати са поступком и да се слажете да у потпуности учествујете у лечењу.

Ако сте заинтересовани за решавање нежељене навике терапијом одбојности, важно је да радите само са лиценцираним стручњаком за ментално здравље који има потребну обуку и искуство у овој области. Када пронађете квалификованог стручњака, можете да разговарате са њима о ономе што тражите у свом плану лечења и изразите све сумње које имате. Ово ће вам помоћи да схватите да ли је ово најбоља опција за вас.