15 цитата о томе шта заиста значи бити срећан

Много се може научити од других који су пронашли срећу. Прочитајте ових 15 цитата о срећи да вас инспиришу и мотивишу.

4 корака за постизање осећаја припадности

Осећај аутсајдера може створити већи осећај усамљености. Користите ова четири корака да бисте постигли већи осећај припадности.

5 једноставних начина да постанете оптимистична особа

За оне који траже више оптимизма у свом животу, прелазак са негативног начина размишљања може изгледати немогуће. Срећом, сви имамо капацитете у себи и никад није касно. Започните свој нови позитивни поглед на живот са ових пет једноставних навика!

5 начина да преокренете свој дан САДА

Сви имамо лоше дане. Ужасно путовање на посао, неподношљив шеф, партнер лошег расположења. Читајте даље о неочекиваним техникама менталног здравља како бисте побољшали свој дан!

ДА ЛИ СТЕ ПРЕТРЕЖНИ?

Да ли је искреност заиста најбоља политика? Ево како да знате када треба бити искрен и када је боље своја мишљења задржати за себе.

Како вам хумор може помоћи да се снађете током пандемије

Терапеути се слажу: хумор је нешто што нам тренутно треба. Хумор је сјајан начин да унесемо радост у свој живот све док не занемаримо стварност ...

Како сам научио да волим своју тамну страну

Како сам научио да волим своју тамну страну првобитно се појавио на Схине, бесплатном дневном тексту који ће вам помоћи & хеллип;

Како постављање микро циљева може повећати срећу

Да ли имате проблема са успешним постизањем великих циљева? Научите како постављање микроциљева може побољшати стопу вашег успеха и на крају вашу срећу!

Ова једноставна новогодишња одлука учиниће вас сретнијим

Желите лаку новогодишњу резолуцију које се заправо можете држати? Осмех је сјајан за ваше ментално здравље и неће вам оставити изгубљено чланство у теретани.

Шта је уопште срећа?

Тражимо срећу попут светог грала, али шта значи бити срећан? Терапеут Ренее Фабиан разматра питање: шта је уопште срећа?

Зашто се осећам чудно кад су ствари ТАКО СИЛЕ?

Жеља да исцедите или згњечите слатку бебу, штене или било шта што вас преплави љупкошћу је нормално. Али зашто?! Сви одговори унутра.

Зашто не можемо да сачекамо тај велики срећни тренутак

Ако само сачекамо тај велики срећни тренутак када све у нашим животима идем како желимо, успут ћемо пропустити мање радости.