Како зауставити напад панике
Не паничите. То је фраза коју чујемо безброј пута у току дана. Зашто? Јер, када напади панике - када доживимо интензиван осећај страха или анксиозности - већа је вероватноћа да ћемо изгубити контролу. Испробајте ове технике за заустављање напада панике када имате проблема на уму.