Утјеши свог мушкарца кад плаче: шта знати и радити

Кад ваш човек почне да плаче, биће тешко знати шта треба знати. Да ли га дирате? Или можда жели свемир. Да ли би требало нешто да кажеш? Ако да, шта?

шта је процена менталног здравља

Зависи од његове личности и преференција. Како се зближавате с њим и развијате везу, осећаћете се пријатније и знаћете шта треба да радите. Ако је отворен за разговор, можете га питати како треба да будете уз њега кад плаче.

Ако још увек смишљате шта да радите, постоје неке опште смернице које бисте могли имати на уму да бисте га утешили кад плаче. Први корак је разумевање мушкараца уопште и зашто се плакање код мушкараца разликује од жена.

Како мушкарци гледају на плакање

Разумети његово друштвено програмирање

Многим мушкарцима још увек није пријатна идеја да плачу, посебно пред неким. Дечаци урођено не плачу мање од девојчица. Друштвени притисци почињу да се увлаче. Дечаци чују следеће поруке:

'Бити тежак.'
'Бити човек.'
„Не буди слаб.“
„Плакање је за слабићима.“
„Увек буди јак. Не плачи ”

Учинак „Дечаци не плачу“

Мантра „дечаци не плачу“ није здрава или тачна.

Стигматизирајући плач за мушкарце је емоционално исцрпљујући и деструктиван. Људи их уче да интернализују свој бол уместо да плачу и замотају се у топле руке.

Интернализација бола често доводи човека до лажног фронта, својеврсне бравуре. Интернализована туга и бол могу се претворити у бес и страх. Размислите о томе колико често ћете видети да се човек труди да делује „жилаво“ и оповргава сваки предлог да је слаб.

Сада када разумете ове проблеме, ево шта треба учинити да га утешите:

Слушај! Не причај превише

Један од разлога зашто може бити тешко разумети човека у вашем животу је тај што мислите другачије од њега. Овај чланак добро покрива. Можете приступити ситуацији размишљајући: „Шта бих желео да он учини за мене у овој ситуацији?“

Одговор би могао бити да бисте желели да пуно говори о томе како ће све бити у реду. Можда је ово нешто што је пријатељ урадио за тебе. Нажалост, ово можда није оно што он жели. Могли бисте рећи нешто што га одгурује.

Много је сигурније да своје речи сведете на минимум. Довољно је бити тамо и слушати.

бављење неким са граничним поремећајем личности

Не будите превише упорни када га питате шта није у реду

Ако мушкарац плаче, можда ћете помислити да поставите свакаква питања попут:

Шта није у реду?
Шта је било?
Јеси ли добро?
Да ли сте сигурни да сте добро?
Шта могу учинити да помогнем?
Молим вас реците ми шта није у реду и зашто не говорите?

Нека од њих су ваљана питања. Без обзира на то, можда не би желео да разговара о томе шта није у реду, бар не у том тренутку. Ако је то случај, то треба да поштујете и престанете да питате.

Будите смирени и усредсредите се на ЊЕГА

Понекад разговарамо о себи кад тешимо људе. Намера обично није лоша. Желимо да пружимо подршку одмеравањем, разговором о сличним искуствима или осећањима која смо имали. Ако особа плаче због нечега што је повезано са нама или због нечега што смо ми урадили, посебно је тешко да то не учинимо због нас.

Ипак, покушајте да не говорите о себи. Не прави ово о себи. Буди ту за њега.

Немојте се наметати ни на који начин

Нека има мира. Пустите га да плаче, а да не буде напет због онога што му се дешава у мислима.

Нека говори. Дајте му собу да се изрази. Ако жели да разговара с вама о томе, он ће ( Овај чланак иде у детаље).

Ако жели да буде сам, нека има свој простор. Мушкарцима је често неугодно и осећају се као да не би требало да плачу ни пред ким. Можда ће му требати његова приватност.

Покушајте да га загрлите

Понекад му је потребан само топао, искрен загрљај жене коју воли и до које јој је стало. Отворите руке, пустите га да вам закопа главу у груди и допустите да се свет истопи.