Можете ли бити зависни од љубави?

Људи који се грле са наочарима за срце

Заљубљеност ми је најдража висина. Не постоји ништа слично. Кад се заљубим, јапасти.Заправо, можда би било тачније рећи да се носим. Волим адреналин који добијем пре него што ускоро видим некога у кога се заљубим, начин на који осећам да ћу се онесвестити кад их пољубим, начин на који опсесивно мислим о њима цео дан, онако како се осећам ако их немам, умрећу. Постанем сва изједана од особе у коју сам заљубљена , и желим још, још, ЈОШ! Чини ми се да имам зависност од те особе ... или, да ли бих могао бити само зависан од љубави?



поремећај дисрегулације поремећаја расположења.

Узроци зависности од љубави

Иако то можда звучи само као ствар љубавних песама, зависност од љубави је стварна и могућа. Наравно, жеља и жудња за љубав није проблем сам по себи , и само зато што сте лудо заљубљени у некога, не мора нужно значити да имате љубавну зависност. Међутим, баш као и дрога, љубав може бити врло зависна, јер је на свој начинједрога. Па, шта узрокује љубавну зависност?

Докторка др Рацхел О’Неилл из Талкспаце-а објашњава: „Љубавна зависност се може развити када особа развије патолошку потребу да реплицира осећај заљубљености. Када смо заљубљени, осећамо еуфорију и усхићење, а неки појединци се могу наћи ухваћени у циклус потребе да поново осете та осећања. '





То је попут поновног гледања најбољих епизода ваше омиљене емисије - осим што не знате тачно како ће се завршити! Она наставља, „Баш као што се неке особе нађу зависне од те„ висине тркача “, особе са љубавном зависношћу могу се наћи зависне од узбуђења и еуфорије повезане са новим везама и, временом, ова осећања могу попримити сличан процес зависности . “

Опасности од јурњаве за љубављу

Као што можете да замислите, покушај тражења осећаја еуфорије који доживљавате кад се изнова и изнова заљубљујете - као да добијате свој „поправак“ - није нужно практично. Ово може представљати проблем ако ви (или ваш партнер) желите да се смирите и будете у озбиљној, посвећеној вези. Како однос напредује и
фаза меденог месеца завршава се, вероватно ће ти почетни осећаји узбуђења и еуфорије избледети. Љубавни зависник може потражити нови начин да приступи тим осећањима и да се реши тих романтичних хемикалија, што може захтевати од њих да траже љубав са неким новим.



Наука иза зависности од љубави

Иза овог феномена стоји наука. Не само да постоје бихејвиорални докази да љубав може да изазове зависност, већ захваљујући недавним студије , такође имамо неурохемијске и неуроимагинг доказе који подржавају теорију. Вишеструко хемикалије за добро осећање се ослобађају када смо заљубљени. Ту спадају допамин, серотонин и окситоцин. Поред тога, норадреналин је хемијска супстанца коју мозак може ослободити када вас неко супер привлачи. Можемо захвалити тој хемикалији на вртоглавом осећају који имамо кад се само заљубимо.

Не само да се тоне заљубљених хемикалија испуштају када сте заљубљени, већ постоје и видљиве промене на мозгу које се могу видети на МРИ. У једна студија , испитаницима који су били заљубљени у некога показана је фотографија вољене особе. Током скенирања мозга, различити делови мозга су 'засветлели', укључујући језгро у облику репа, које је део система награђивања мозга. Систем награђивања омогућава нам да осећамо задовољство, што је у основи награда, и одржава нас у жељи за више - да будемо награђени задовољством изнова и изнова. Што је неко неко више заљубљен, то је активније језгро у облику скенера.

Ко је у ризику од зависности од љубави

Иако је свако подложан зависности од љубави, неки људи су на њу рањивији. О’Нил каже: „Појединци који се боре да сами регулишу своје емоције могу бити склонији развијању склоности ка љубави према љубави у поређењу са онима који имају већу способност да се носе са собом “. Ако се осећате као да немате добру контролу над својим емоцијама, можда ризикујете љубавну зависност. Она додаје, „Генерално, ако се особа окреће према другој особи како би јој одузела непријатно расположење или створила пријатно расположење, већа је вероватноћа да ће развити неке од оних тенденција повезаних са љубавном зависношћу. ”

депресиван сам годинама

Ово је ризично јер партнер са љубавном зависношћу може постати изузетно зависан од свог партнера за срећу, а у неким случајевима и за нормално функционисање. Ово превазилази
бити потребит - више се ради о томе да се искрено осећам као типотребаова особа да преживи. Овакво понашање је често код људи са депресијом који се могу ослонити на свог партнера да побољша своје расположење или им пружи срећу. То такође може бити знак зависности.

„У најекстремнијим случајевима зависности од љубави, појединац може да се потруди да одржи интензивну емоционалну везу са другом особом. Мали проценат људи могао би да развије понашање вреба, којем су можда склони екстремни периоди депресије , анксиозност, раздражљивост или могу ризиковати да наштете себи или некоме другом “, објашњава О’Неилл. „Опет, ово су најекстремнији случајеви и неће сви код којих постоји тенденција зависности развити ову врсту понашања“, додаје она.

Помоћ за зависност од љубави

Мислите да сте можда зависни од љубави? Време је да процените проблем и смислите начин на који ћете љубав и везе доживети на здравији начин. О’Неилл каже: „Најважније је прво започети увидом у начине на које постоји ова зависност од љубави. Да ли је појединац способан да сам регулише своје емоције или се у сваком тренутку тражи од партнера да се утеши и пружи подршку? Ако се особа бори са сопственим суочавањем и чини се да намерава да буде стално повезана са другом особом, то би могао бити добар позив за разговор са стручњаком за ментално здравље. “

Терапија је одлична опција за расправу о љубавној зависности и покушај дубљег копања како бисте боље разумели зависност, као и сазнали више здрави и сигурни начини да се искуси љубав - јер свако заслужује да искуси здраву љубав и везе.

може ли целека узроковати повећање телесне тежине

Без обзира да ли мислите да сте можда зависни од љубави или не, увек се сетите да се пријавите са собом и својим емоцијама када сте заљубљени и надгледате нездрав образац. Ох, и не заборавите да се заљубите у себе!