Да ли су користи од уметничке интелигенције за заштиту менталног здравља вредне ризика?

аи за заштиту менталног здравља

Технологија је проузроковала неке проблеме за наше ментално здравље. Када си ти упоређујући се са другима на друштвеним мрежама или боре се са равнотежом радног и приватног живота под лавином е-поште не осећа се као да су машине на нашој страни. Али истраживачи се надају да ће то променити. Надају се да ће иновације у вештачкој интелигенцији (АИ) помоћи у побољшању менталног здравља широм света.





Глобална статистика за депресија и анксиозност су разлог за узбуну. Према најновијим проценама, 7,1% људи пати од тих стања, а стопа је чак и већа када то укључите шизофренија , биполарни поремећај , поремећаји у исхрани , и поремећаји злоупотребе супстанци . То значи да 792 милиона људи широм света треба психолошку подршку - потражњу која неће бити лак подухват.

Неке од главних препрека за подршку укључују недостатак стручњака за ментално здравље, дуге листе чекања, стигму и трошак . Овде би АИ могао бити од помоћи. Програмирањем апликација и робота за учење из људских података, благодати терапије могли доћи до оних који обично не би имали приступ терапији. Иако су научници тек у почетној фази истраживања вештачке интелигенције као одрживе терапијске опције - и није бесплатна - прилика да дођу до сиромашних заједница је узбудљива.





Како изгледа АИ терапија?

Цхатботови су најчешћи облик АИ терапије. Можда не разговарате са правим човеком, али психолошка подршка треба да се осећа стварно. Ове апликације функционишу као „виртуелни психотерапеут“ који помаже корисницима да идентификују своје емоције и обрасце мишљења. Затим, бот користи технике саветовања за изградњу корисникових вештина сналажења. На пример, бот ће анализирати ваш текст на нетачну перцепцију стварности („когнитивна изобличења“) и објаснити зашто ваше размишљање можда није на добром путу.

Предности цхатботова и аватара

Студије показују да ови ботови боље смањују симптоме депресије књиге за самопомоћ , али нису намењени замени хуманих терапеута. Уместо тога, компаније које стоје иза апликација попут Виса, Воебот и Тесс наводе да јесудодатниресурси за клијенте. Међутим, занимљива студија аутора америчка Агенција за напредна одбрамбена истраживања открио да је већа вероватноћа да ће се клијенти отворити када верују да добијају само рачунарски генерисане одговоре. То је уређај који вам је надохват руке 24/7, без људске процене.



Слично цхатботовима, и аватари се тестирају за лечење шизофреније. Рачунарски генерисана лица помажу некоме ко пати од слушних вербалних халуцинација, јер може да види представу тог гласа. Није потпуно разумљиво зашто, али овај третман је помогао пацијентима да смање анксиозност и оклевање да узимају прописане лекове. Поред тога, аватар тренери се могу користити за подстицање људи који се боре са страховима у терапији излагања. Плашите се великих друштвених окупљања, висина или паука? Животно лице на екрану може вам помоћи да вас развеселите и, попут цхатботова, никоме не морате да откривате своје тајне.

И на крају, АИ роботи проналазе пут у домове и клинике. Мазни и животињски налик, понекад опремљени говором, ови роботи пружају терапијску интеракцију изолованим и депресивним групама. Паро, печат харфе и еБеар су два примера нејасних сапутника за које доказано смањују стрес, усамљеност и узнемиреност. Посебно су популарни за старије људе или оне који пате од деменције. Развијена је класа АИ робота за децу са аутизмом. Ови роботи помажу у побољшању социјалних вештина као што су препознавање лица и одговарајући одговор на поглед.

ефекти превелике количине серотонина

Забринутост око АИ терапије

Зато што је АИ технологија и њена примена на психотерапију још увекврлоново, програми нису темељно тестирани. Неки истраживачи су опрезни око његове употребе, јер се подаци заснивају на људским подацима, који подлежу људским грешкама. У основи, машине морају нешто да науче - у овом случају ми - пре него што полете и ураде своје. Ако су програмирани са неисправним подацима, никада се неће исправити. Као што пише др Грегори Симон из Института за здравствено истраживање Каисер Перманенте из Сијетла, Каисер Перманенте Васхингтон, „Људи истражују, одлучују, доживљавају и процењују. Машине једноставно агрегирају и ефикасно манипулишу интелигенцијом коју су људи створили или открили “.

Неблаговремени глитцхес

Постоји и проблем што технологија може да прекине или престане да ради. Благодати ботања дежурног бота у поређењу са ботом који нестаје без упозорења када је неко у потреби. Без стварне особе на другом крају технологије, како ћемо знати да ли су поруке правилно примљене? Сви смо навикли на фрустрације које с времена на време могу доћи са телефонима и рачунарима, али да ли ће психолошки ефекти бити застрашујући ако технологија избије када вам је најпотребнија?

Узимајући у обзир запањујућу кризу лошег менталног здравља широм света, АИ представља убедљиво решење. Демографске категорије са ризиком могу се циљати јефтиним и корисним програмима технолошке подршке. У идеалном свету сви би имали приступ терапији са обученим стручњаком, али нажалост то једноставно није случај. Упркос проблемима са АИ терапијом, иако је то тек у повојима, несумњиво је позитиван корак ка томе да сви, свуда имају са чим да комуницирају када су тешка времена.

И док терапија АИ не постане практично, сигурно и одрживо решење, имајте на уму да Талкспаце запошљава хиљаде висококвалификованих, лиценцираних терапеута, сваки са најмање магистарским и 3000+ сати клиничког надзора. стојите поред да бисте емпатично слушали, помогли вам да постигнете циљеве и решили све изазове са којима се можда борите.