9 савета за решавање празнина у биографији због менталних болести

Ако живите са менталном болешћу, у вашем животопису могу бити празнине у којима сте морали да одвојите посао. Понекад те празнине могу трајати месецима или чак годинама. Сада сте на поправку и тражите да поново уђете на тржиште рада. Ипак се бринете да ли ће се те празнине убројити у вас.

Срећом можете написати животопис или пропратно писмо које ће бити искрено у вези са вашим недостацима, али које вас и даље представља у позитивном светлу. Ево како:

1. Погледајте празнине као добру ствар

Не будите толико неозбиљни због празнина у биографији. Када сте узели слободно на послу како бисте се позабавили својим менталним здрављем, то је показало да преузимате одговорност за своје добро. На крају, не можете бити ефикасан запосленик ако долазите на посао лоше. Те празнине показују да сте спремни да превазиђете недаће и преузмете личну одговорност. Ове особине можете представити у свом животопису како бисте илустровали колико бисте могли бити вредан запосленик.

знаци аспергера код мале деце

2. Ране празнине се могу сакрити

Ако сте рано у каријери морали да узмете слободан посао, заправо је лако са њима изаћи на крај у својој биографији. Већина регрута жели да види ваше најновије искуство, а у већини случајева то је отприлике последњих 15-20 година. Ако су ваше празнине у прошлости биле даље од тога, слободно их изоставите. Ваша биографија ће и даље тећи и нећете морати да бринете о објашњавању слободног времена ако стигнете на интервју.

3. Нагласите друге активности

Можда током тих празнина у животопису нисте радили, али сте највероватније радили нешто друго. Користите ове активности да бисте доказали да сте још увек заузети усавршавањем и усавршавањем својих вештина, чак и када нисте зарађивали. На пример, у животопис можете да укључите било шта од следећег:

• Волонтерске активности
• Слободни посао
• Запослење са непуним радним временом
• Пројектни рад
• образовање
• Родитељство са пуним радним временом

Било шта од овога показаће да још увек радите, чак и када нисте традиционално запослени.

4. Испробајте Алатке на мрежи

Када пишете свој животопис, било би корисно имати на њему неки спољни унос. Ови алати могу вам помоћи да га саставите и пустите да ваше искуство заблиста:

• Стате Оф Вритинг : Користите водиче за писање на овој веб локацији да бисте помогли да ваш животопис буде спреман за регрутацију.
• Наставак : Ако тражите професионалног писца који ће вам помоћи у резимеу, означите Наставак.
• БоомЕссаис : Ова веб локација нуди уређивање наставка, тако да можете тражити од њих да исполирају ваше. Тхе Хуффингтон Пост препоручује и ову услугу.
• Путем писања : Ова веб локација је одличан граматички ресурс ако желите да побољшате свој.
• Ессаироо : Овде постоје предлошци животописа које можете користити за почетак писања животописа.
• Једноставан бројач речи : Овај алат је савршен за осигуравање кратког и сажетог резимеа.
• Прилагођени есеј : Када су вам потребна захвална писма, ова страница ће вам помоћи да их напишете.
• Цитирај то : Ова страница вам помаже да у свом животопису правилно наведете све своје изворе.

5. Будите искрени

Примамљиво је да своју болест пометете под тепих када разговарате са потенцијалним новим послодавцем. Не желите да они знају за то, али морате да објасните празнине у биографији. Најбоља политика је да им се да скраћена верзија.

Ако бисте разговарали са вама, све што бисте морали да кажете је: „Имао сам посла са болешћу која је значила да морам привремено напустити радну снагу. Сада га имам под контролом, па желим да се вратим на посао. “ Амерички закон са инвалидитетом каже да послодавац не би требало да вас дискриминише, али имајте на уму да не морате да им дате све детаље.

тела скакача са златним вратима

6. Усредсредите се на писање функционалног животописа

Биографије не морају да имају хронолошки формат који наводи сваки посао узастопно. Постоје и други формати који наглашавају компетенције више од историје запослења. Коришћење алтернативног изгледа можда ће вам више одговарати.

„Ако напишете хронолошку биографију, празнине ће бити врло очигледне за свакога да виде“, рекао је Велики задаци уредница животописа Сарах Гарденер. „Те празнине можете избећи тако што ћете написати а функционални животопис уместо тога. Ова врста биографије се мање фокусира на томе где сте радили, већ на вештине које сте стекли и ствари које сте постигли. Ово ће помоћи да се сакрију те празнине и у ствари покаже регруту зашто би требало да вас ангажују. “

7. Користите пропратно писмо за решавање проблема

Ако желите да се директно обратите својој болести, најбоље је то учинити у оквиру мотивационог писма. Као што је горе поменуто, од вас се не захтева да улазите у детаље. Можете написати нешто попут:

„Морао сам да одморим са посла да бих се опоравио од болести. Сада сам се вратио на прави пут и желим да наставим каријеру. “

Ова изјава регрутује тачно зашто постоји празнина у вашој биографији и наглашава да сте нестрпљиви да се вратите на радно место.

8. Пријавите се за компаније које разумеју менталне болести

Вероватније је да ће организације у здравственом или веллнесс простору разумети и прихватити узимање слободног времена ради суочавања са менталним болестима. На пример, Талкспаце је ангажовао неколико запослених који имају празнине у биографији због опоравка од менталног здравља и хроничних болести.

Већина компанија преферира запослене који могу да саосећају са њиховим вредностима и купцима и представљају своју мисију. Ваши здравствени изазови омогућиће вам да искористите лични угао у свом мотивационом писму и идентификујете се са било којим мисијама везаним за веллнесс или болести.

9. Обећајте само оно што можете пружити

Сада када се опорављате од менталних болести, покажите регруту да сте способни да компанији донесете вредност. Међутим, обећавајући шта можете учинити, понудите само оно што можете испоручити. Запамтите, још увек се опорављате и не желите да се претјерујете. Чак и кад радите у оквиру својих могућности, и даље можете бити невероватан запосленик.

Чак и уз недостатке, можете да напишете биографију и пропратно писмо које показује регрутима које вредите ангажовати. Будите искрени и искористите своје снаге. Ова стратегија ће доказати да бисте их најбоље запослили, без обзира на то како изгледа ваша историја посла.

како помоћи некоме са нападима панике

Био: Мари Валтон је уредница у Академски , служба за академско писање у којој помаже студентима да побољшају вештине писања. Она има едукативни блог, СимплеГрад.цом . Мари је живела и студирала у Аустралији, па сада ради на даљину за Аустралиан Хелп , услуга за аустралијске студенте.