8 савета за забављање у 30-има

9 савета за преживљавање забављања у 30-има

Знам шта мислите, „ЈОШ ЈЕДАН пост на блогу о изласцима? Већ има толико савета! ' Остани са мном.





-аутор Ангие Дион, ЛМФТ / Талкспаце Тхерапист

Као релациони терапеут са 30 година, који је тренутно слободан и забавља се, редовно читам о односима у књигама, истраживачким чланцима и блоговима. Након селективног прихватања савета на које сам наишао, смислио сам следећих девет савета за преживљавање забављања у 30-има. Схватите то као поклон једног сингла другом.





Нека вежбање буде приоритет

Не кажем вам да вежбате, јер сматрам да морате да смршате или промените тело да бисте пронашли супружника. Заправо се у потпуности слажем са Брене Бровн, ауторицом „ Дарови несавршенства ' и ' Одважно , “Да„ сте вредни љубави и припадања такви какви јесте. “ Кажем вам да вежбате јер је то добро за ваше тело.



позитивни вс негативни симптоми схизофреније

Вежбање узрокује да мозак ослобађа ендорфине због којих се осећате добро. Заузврат, ви одишете самопоуздањем, што се изнова и изнова показало једним од највећих разлога због којих се људи међусобно привлаче. А ако то није довољан разлог, теретана је сјајно место за сусрет са још 30-так сингле-ова отворених за забаву.

Пусти прошле љубави

9 савета за преживљавање забављања у 30-има

Ово је најтеже, знам. Ево у чему је ствар. Ако висите са неким с ким сте некада били у вези, у вашем срцу нема места за некога новог. Упознавање је бескорисно ако сте емоционално недоступни.

Урадите посао који требате да пустите ту особу. Ако заиста мислите да је између вас двоје можда нешто остало, потрудите се да сазнате да ли се и они тако осећају и желе ли још једном да повежу везу. Ако то учине, сјајно! Ако не, не брините. Барем имате информације које су вам потребне да бисте исцелили срце и кренули даље.

Разговарајте са терапеутом

Пре него што почнете да излазите са неким вредним, побрините се да сте емоционално опремљени и да то можете учинити.

Добро обучени стручњак може вам помоћи да утврдите зашто непрестано бирате људе који су емоционално недоступни, зашто се бојите посвећености или колико вам самопоуздање препушта љубав.

Нађите нешто што вас освјетљава

9 савета за преживљавање забављања у 30-има

Да ли сте се икада бавили неком активношћу због које сте се осећали потпуно живим? Да ли сте икада провели сате радећи нешто, само да бисте схватили да је време пролетело? То су активности о којима причам.

најбољи филмови за гледање када сте депресивни

Радите све што волите и то редовно. Људе привлаче појединци који имају своје интересе и хобије. Пре него што почнете да се забављате, проверите да ли имате осећај за себе.

Придружите се класи, клубу или лиги

Изађите из своје зоне комфора. Бавите се рекреативним спортом који сте желели да испробате или погледајте онај за који никада нисте чули. Пријавите се за час уметности или кувања на колеџу у локалној заједници.

Не само да ћете се забавити играјући се, учећи или смејући себи у овим новооткривеним ситуацијама, шансе су да ћете упознати неке заиста кул људе. Чак и када напокон пронађете везу, сетите се да је новина добра за срце, зато наставите да радите нове ствари једни с другима дуго након што се скрасите.

Излази са људима које обично не бисте могли дати прилику

9 савета за преживљавање забављања у 30-има

Добар изглед и заједнички интереси чине мали проценат онога што чини да сјајна веза функционише. Покушајте да се састанете са неким ко се не уклапа у ваш идеал. Можда ћете бити пријатно изненађени; друга особа би вас могла уравнотежити на начине на које раније нисте свесно размишљали.

Имајте реална очекивања од својих датума

Под тим мислим, идите на датум са јединим циљем да се добро забавите. Будите фокусирани на особу која седи преко пута вас, научите о њој и погледајте како се осећате код вас. Другим речима, будите у тренутку.

Када излазите у 30-има, постоји велики притисак да га пронађете и смирите се. Скините овај притисак са себе. Једини задатак који имате при руци је да одлучите да ли вам се свиђа особа довољно да поново изађе са њом.

Истражите друштвене и сопствене погледе на ваш сингл

Када уђете у 30-те, очекујте да људи имају пуно мишљења о вашем синглу. Добићете пуно савета од рођака, сарадника и странаца, али све то треба да схватите полако. Ви сте једини који можете сами доносити одлуке. Слушајте савете, али понашајте се у складу са оним што мислите да је најбоље.

9 савета за преживљавање забављања у 30-има

Моја укупна порука вама је следећа: радите ствари у којима уживате и окружите се људима које волите, људима због којих се осећате добро. Када живите живот којим сте узбуђени и уживате у сопственој компанији, привући ћете људе који желе да то живе са вама.

Упознавање у 30-има односи се на проналажење некога с ким бисте могли делити живот, а не на то да та особа постане центар вашег света!

Свиђа вам се оно што сте управо прочитали? Примајте нове постове у пријемно сандуче: