6 начина да се позабавите својим нарцисоидним шефом
Нарцисоидност или нарцисоидни поремећај личности готово је једнако тежак за рјешавање на радном мјесту као и код породица или интимне везе . Најтежа је ситуација када је ваш шеф нарцис, јер не само да сте свакодневно присиљени у блиски контакт са шефом, већ сте и зависни од својих прихода.
Када је ваш шеф непредвидљив, саможив и лако узнемирен, могли бисте развити нешто слично као ПТСП одговор када свакодневно идете на посао. Престрављени сте од вређања, срамоте пред сарадницима, превиђања прилика или чак отпуштања. Срећом, међутим, постоје начини за обрачун са вашим нарцисоидним шефом који вам могу омогућити преживљавање, па чак и напредовање на послу.
Напомена: У овом делу користим заменицу мушког рода, али очигледно је да постоје многе шефице које су нарцисоидне или имају нарцисоидни поремећај личности.
симптоми посттрауматског стресног поремећаја
1. Умерите своја очекивања
Вашег шефа можда неће бити брига ако сте болесни и неће се сетити да је ваше венчање било у јуну. Нити ће му бити жао што вас је назвао у 21 сат. у петак увече. Не очекујте од њега да има границе или разумне захтеве. Ова стратегија не значи да морате да се придржавате ирационалних захтева. Ако препознате и прихватите да ће се и даље подносити ирационални захтеви, на крају ћете се осећати мање под стресом и бесом.
начине да се носите са депресијом
2. Третирајте свог шефа како жели да се према њему поступа (у разумном року)
Ова тактика не значи трчање да бисте му донели шољу кафе сваки пут кад затражи, али пажљиво забележите како се ваш шеф представља вама и другима. Ако, на пример, ваш шеф себе сматра високим момком, не предлажите да се закаже састанак у Старбуцксу. Предложите врхунско место састанка.
Што се више претварате да видите свог шефа онаквим каквим се труди, то ће вам лакше ићи. Уверите се да ипак нисте искрено „пили Коол Аид“. или пријатеља као звучну плочу да изразите своја истинска осећања према шефу како не бисте почели да га искрено идеализујете.
3. Сетите се детаља његовог личног живота
Већина сарадника не очекује да знате имена њихове деце, али нарцисоидни шеф вам никада неће опростити ако се не сетите имена малене Сузи - и да се заиста бави тенисом. Ако вам памћење није добро, напишите неке белешке на документ како бисте се сетили детаља.
4. Прихватите одговорност
Не оптужујте свог шефа да није нешто урадио или да је учинио било шта лоше. Уместо да кажете: „Ниси ми рекао да желиш ту презентацију до данас“, реци: „Жао ми је, мислио сам да је требало да буде у уторак.“ Иако можда мислите поседовање грешака ће дати вашем шефу више муниције да би касније критиковао ваше перформансе, много је боље него да се одбраните. Нарциси ће ретко признати да греше, зато немојте покушавати - експлицитно или имплицитно - да ваш шеф препозна сопствену грешку.
како некога извући из психијатријске болнице
5. Не жалите се сарадницима, осим ако нису блиски лични пријатељи
Нарциси одржавају моћ тако што су наизменично врло драги и врло зао. Исти сарадник који вам је у понедељак гунђао због нарцисоидности вашег шефа, можда ће вас избацити ако га шеф почасти ручком у уторак. Можда је примамљиво, али не оговарајте свог шефа. Сачувајте вентилацију за пријатеље, породицу или терапеут .
6. Потражите алтернативне послове
Ове савети може вам помоћи само толико дуго, у зависности од нивоа токсичности у ситуацији. Не морате да останете у положају у којем сте, а прелазак главе шефа да се жали може имати лоше последице. Свакако, ако се догоди директно узнемиравање или злостављање, пријавите то. Али ако је ваше главно питање нарцисоидна личност вашег шефа, он се неће ускоро променити. Ако не можете или не желите дугорочно да имате посла са њим, логично је истражити друге потенцијалне могућности у вашем послу.
Надам се да се неке од ових тачака односе на вашу ситуацију. Запамтите, ваша мантра треба да буде: „Прихватите да се ваш шеф неће променити и учините свој живот што лакшим.“ Допуштање нарцисоидном шефу да вам уништи дан - или живот - није фер према вама!
