5 изненађујућих подручја живота погођених телесном дисморфијом

жена загледана у огледало

Ипак позитивност тела добија мало више пажње у медијима, многи људи још увек нису 100% задовољни начином на који њихова тела изгледају. Генерално, то је у реду. Сви се фиксирамо у једном или другом тренутку на тврдоглави зит, ћелаво место, колут са стомачне масти. Међутим, ово може постати проблем када почнемо да се опсесирамо било којом особином која нам се не свиђа и да је учинимо већим проблемом него што би то могло бити у стварности.
Према Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима (ДСМ), телесни дисморфични поремећај (познат и као телесна дисморфија) укључује „заокупљеност једним или више уочених недостатака или недостатака у физичком изгледу који нису уочљиви или се другима чине благим“. О томе један од 50 људи су у било ком тренутку погођени тјелесним дисморфичним поремећајем, а то се дешава отприлике једнаком стопом код мушкараца и жена. Телесна дисморфија се класификује под исту категоризацију поремећаја као и она опсесивно компулзивни поремећај (ОЦД) на основу критеријума који, као ОЦД , многи појединци са телесном дисморфијом изводе понављајућа понашања попут „провере“ свог тела (било у огледалу или рукама, попут боцања или стезања „проблематичног“ подручја) и троше пуно менталне енергије размишљајући о свом телу.
Поред чињенице да ова преокупација може бити апсолутно исцрпљујућа, телесна дисморфија узрокује клинички значајну невољу - не само менталну, већ и узнемиреност у многим другим областима живота. Ево пет начина на које телесна дисморфија нарушава вашу способност да у потпуности живите живот.





1. Друштвени

Људи са телесном дисморфијом имају тенденцију да се изолују јер осећају страх или срамоту због других људи видећи уочене недостатке које покушавају да сакрију. То може довести до избегавања социјалних ситуација и ниског самопоштовања, што обоје негативно утиче на њихов однос са другима. А. Студија из 2005. године у академском часописуСлика телаје такође показао да је вероватније да ће патити и они са телесним дисморфичним поремећајем социјална фобија , већа социјална затвореност и самосвест у јавним ситуацијама. Стога није ни чудо што телесна дисморфија узрокује патњу друштвених живота.

2. Професионални

Студије показали су да лепи људи имају већу плату на послу, да им се више свиђа и да су генерално успешнији. Али лепота није само оно што други људи виде - то је и штативидите и како се осећате према себи. Они са свеукупнијим самопоуздањем имају тенденцију да буду успешнији на послу, а они који су заокупљени телесним „дефектом“ имају мање менталне способности да се фокусирају и истакну у својим радним задацима.





3. Физички

Телесна дисморфија има везе са уоченом маном, стварном или измишљеном, за коју особа верује да је много већа или уочљивија него што јесте. У том погледу, телесна дисморфија није физички поремећај, већ је као резултат праћена низом физичких симптома. Према Америчко удружење за анксиозност и депресију , они са телесним дисморфичним поремећајем често се баве берењем коже, претераном негом и претераном вежбом да би „поправили“ своја тела, што може довести до губитка косе, огреботина и других озбиљних нежељених ефеката. Телесна дисморфија је такође уско повезана са поремећаји у исхрани , а ове врсте проблема могу бити невероватно опасне по нечије физичко здравље.

4. Финансијска

Трошење новца на различиту одећу, козметику, дијеталну храну, пластичне хирургије или дроге и алкохол за самолечење може вам стиснути новчанице. Много пута, када се појединац бори са телесном дисморфијом, ове куповине су такође потпуно непотребне и неоправдане. Уместо да верујете пресуди својих најмилијих који вам кажу да недостатак који видите нема - или радије него уложите у посету терапеуту ко може да оспори ваше схватање о вашем телу - покушајте да га поправите. Последица овога је да ће чак и када сматрате да је поправак успех, увек бити још један проблем иза угла.



5. Емоционално

Према Међународна фондација за ОЦД , људи са телесном дисморфијом чешће покушавају самоубиство и пате од депресије, социјалне анксиозности и пада самопоштовања. Још један резултат телесне дисморфије је осећај да сте заробљени у телу које вам се не свиђа. Човекове акције и емоције дубоко су повезане са мислима које имамо о свом телу и многи људи открију да је когнитивно-бихејвиорална терапија била изузетно корисна у ублажавању симптома телесног дисморфичног поремећаја.
Сви ови фактори доприносе смањеном квалитету живота са којим не морате да живите. Најбоље што можете учинити ако сте забринути да се борите са дисморфичним поремећајем тела је да разговарате са неким коме верујете - било да је то члан породице, пријатељ, партнер или терапеут. Уз малу помоћ на крају ћете себе видети као лепу особу какву виде сви остали.